Terwyl sommige beweer dat vitamien B12-inspuitings kan help met gewigsverlies, beveel kenners dit nie aan nie. Hulle kan newe-effekte en, in sommige gevalle, allergiese reaksies veroorsaak.
Vetsugtige mense het laer vlakke van vitamien B12 as mense met gemiddelde gewig, volgens 'n 2019-studie. Daar is egter nie bewys dat vitamiene mense help om gewig te verloor nie.
Alhoewel vitamien B12-inspuitings nodig is vir sommige mense wat nie andersins die vitamien kan absorbeer nie, het vitamien B12-inspuitings sekere risiko's en newe-effekte. Sommige risiko's kan ernstig wees, soos vloeistofopbou in die longe of bloedklonte.
B12 is 'n wateroplosbare vitamien wat in sommige kosse voorkom. Dit is beskikbaar as 'n mondelinge dieetaanvulling in tabletvorm, of 'n dokter kan dit as 'n inspuiting voorskryf. Sommige mense benodig dalk B12-aanvullings omdat die liggaam nie B12 kan produseer nie.
Verbindings wat B12 bevat staan ​​ook bekend as kobalamiene. Twee algemene vorme sluit in sianokobalamien en hidroksikobalamien.
Dokters behandel dikwels vitamien B12-tekorte met B12-inspuitings. Een oorsaak van B12-tekort is pernisieuse anemie, wat 'n afname in rooibloedselle tot gevolg het wanneer die ingewande nie genoeg vitamien B12 kan absorbeer nie.
Die gesondheidswerker spuit die entstof in die spier en omseil die ingewande. Die liggaam kry dus wat dit nodig het.
'n Studie van 2019 het 'n omgekeerde verband tussen vetsug en lae vitamien B12-vlakke opgemerk. Dit beteken dat vetsugtige mense geneig is om laer vlakke te hê as mense met matige gewig.
Die skrywers van die studie beklemtoon egter dat dit nie beteken dat inspuitings mense help om gewig te verloor nie, aangesien daar geen bewyse van 'n oorsaaklike verband is nie. Hulle was nie in staat om vas te stel of vetsug vitamien B12-vlakke verminder en of lae vitamien B12-vlakke mense vatbaar maak vir vetsug nie.
Deur die resultate van sulke studies te interpreteer, het Pernicious Anemia Relief (PAR) opgemerk dat vetsug die gevolg kan wees van die gewoontes van pasiënte met vitamien B12-tekorte of hul comorbiditeite. Omgekeerd kan vitamien B12-tekort metabolisme beïnvloed, wat tot vetsug kan lei.
PAR beveel aan dat vitamien B12-inspuitings slegs gegee word aan mense wat 'n tekort aan vitamien B12 het en nie vitamiene per mond kan opneem nie.
B12-inspuitings is nie nodig vir gewigsverlies nie. Vir die meeste mense verskaf 'n gebalanseerde dieet die voedingstowwe wat nodig is vir goeie gesondheid, insluitend vitamien B12.
Mense met 'n B12-tekort kan egter nie genoeg van die vitamien uit hul dieet absorbeer nie. Wanneer dit gebeur, kan hulle vitamien B12-aanvullings of inspuitings benodig.
Diegene wat vetsugtig is of bekommerd is oor hul gewig, sal dalk 'n dokter wil sien. Hulle kan raad gee oor hoe om 'n matige gewig op 'n gesonde en volhoubare manier te bereik.
Daarbenewens moet individue wat in vitamien B12 belangstel, hul dokter raadpleeg voordat hulle mondelinge aanvullings neem. As hulle dink dat hulle dalk 'n B12-tekort het, kan 'n bloedtoets gedoen word om uit te vind.
Kenners beveel nie B12-inspuitings vir gewigsverlies aan nie. Sommige studies toon dat vetsugtige mense laer vlakke van vitamien B12 het. Navorsers weet egter nie of die gevolge van vetsug tot laer vitamien B12-vlakke lei, of laer vitamien B12-vlakke 'n faktor in vetsug kan wees nie.
B12-inspuitings kan newe-effekte veroorsaak, waarvan sommige ernstig is. Die meeste mense wat 'n gebalanseerde dieet eet, kry genoeg vitamien B12, maar dokters kan inspuitings gee aan mense wat nie vitamien B12 kan absorbeer nie.
Vitamien B12 ondersteun gesonde bloed- en senuweeselle, maar sommige mense kan dit nie absorbeer nie. In hierdie geval kan die dokter aanbeveel ...
Vitamien B12 is noodsaaklik vir die vorming van rooibloedselle en vir die gesonde funksionering en gesondheid van senuweeweefsel. Kom meer te wete oor vitamien B12 hier...
Metabolisme is die proses waardeur die liggaam voedsel en voedingstowwe afbreek om energie te verskaf en verskeie liggaamsfunksies in stand te hou. wat mense eet...
Liraglutide vir gewigsverlies beloof om vetsugtige mense te help om assosiatiewe leervaardighede te herwin, sê navorsers
’n Tropiese plant inheems aan die Chinese eiland Hainan kan nuttig wees in die voorkoming en behandeling van vetsug, volgens ’n nuwe studie.