Wanneer jy inteken, sal ons die inligting wat jy verskaf gebruik om hierdie nuusbriewe aan jou te stuur. Soms sal hulle voorstelle insluit vir ander verwante nuusbriewe of dienste wat ons verskaf. Ons privaatheidverklaring gee besonderhede oor hoe ons jou data en jou regte gebruik. Jy kan enige tyd uitteken.
Vitamien B12 is 'n voedingstof wat help om die liggaam se senuwees en bloedselle gesond te hou, en help om DNA (die genetiese materiaal van alle selle) te maak. Totdat hulle 'n B12-tekort raak, besef die meeste mense die bydrae van B12. Lae vlakke van B12 kan 'n reeks probleme veroorsaak, en hierdie probleme sal mettertyd ernstiger word.
Volgens die Kanadese Gastro-intestinale Navorsingsvereniging kan 'n langtermyntekort aan vitamien B12 die moontlikheid van geestesongesteldheid verhoog, neurone beskadig en veelvuldige sklerose (MS) vererger.
MS is 'n siekte wat die brein en rugmurg kan aantas. Dit kan 'n verskeidenheid onderliggende simptome veroorsaak, insluitend visie, arm- of beenbeweging, sensasie of balansprobleme.
“Hierdie siektes kan gewoonlik gediagnoseer word op grond van jou simptome en die resultate van bloedtoetse,” verduidelik die gesondheidsagentskap.
Dit is belangrik om vitamien B12 of foliensuurtekortanemie so gou moontlik te diagnoseer en te behandel.
Die gesondheidsagentskap het gewaarsku: "Hoe langer die siekte onbehandel is, hoe groter is die kans op permanente skade."
Moenie die simptome van vetterige lewersiekte kry nie: spykerveranderinge is 'n teken [INSIG] Brasiliaanse variant simptome: alle tekens [WENKE] Hoe om viscerale vet te verminder: drie leefstylintervensies [RAAD]
Pernisieuse anemie is 'n siekte waarin die menslike liggaam nie die proteïen kan produseer wat deur die maag geproduseer word nie, wat 'n intrinsieke faktor genoem word.
Vitamien B12 is natuurlik teenwoordig in 'n verskeidenheid dierevoedsel en word by sekere versterkte voedsel gevoeg.
Soos die Nasionale Instituut van Gesondheid verduidelik, bevat plantgebaseerde voedsel nie vitamien B12 nie, tensy verryk is.
Die NHS het bygevoeg: "As jou vitamien B12-tekort veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamiene in jou dieet, moet jy dalk vitamien B12-tablette elke dag tussen maaltye inneem.
Verwys asseblief na vandag se voor- en agterblaaie, laai die koerant af, bestel terug en gebruik die geskiedkundige Daily Express koerantargiewe.