Abunə olduğunuz zaman bu xəbər bülletenlərini sizə göndərmək üçün təqdim etdiyiniz məlumatdan istifadə edəcəyik. Bəzən onlara digər əlaqəli xəbər bülletenləri və ya təqdim etdiyimiz xidmətlər üçün təkliflər daxil olacaq. Məxfilik bəyanatımız məlumatlarınızı və hüquqlarınızı necə istifadə etdiyimizi təfərrüatlandırır. İstənilən vaxt abunəlikdən çıxa bilərsiniz.
Vitamin B12 bədənin sinirlərini və qan hüceyrələrini sağlam saxlamağa kömək edən və DNT-nin (bütün hüceyrələrin genetik materialı) yaranmasına kömək edən bir qida maddəsidir. B12 çatışmazlığı olana qədər insanların çoxu B12-nin töhfəsini dərk edirlər. B12-nin aşağı səviyyələri bir sıra problemlərə səbəb ola bilər və zaman keçdikcə bu problemlər daha da ciddiləşəcək.
Kanada Mədə-bağırsaq Tədqiqatları Assosiasiyasına görə, B12 vitamininin uzun müddətli çatışmazlığı psixi xəstəlik ehtimalını artıra, neyronları zədələyə və dağınıq sklerozu (MS) ağırlaşdıra bilər.
MS beyin və onurğa beynini təsir edə bilən bir xəstəlikdir. Görmə, qol və ya ayaq hərəkəti, sensasiya və ya balans problemləri də daxil olmaqla müxtəlif əsas simptomlara səbəb ola bilər.
"Bu xəstəliklər adətən simptomlarınıza və qan testlərinin nəticələrinə əsasən diaqnoz edilə bilər" deyə səhiyyə agentliyi izah edir.
B12 vitamini və ya fol turşusu çatışmazlığı anemiyasının mümkün qədər tez diaqnoz qoyulması və müalicəsi vacibdir.
Səhiyyə agentliyi xəbərdarlıq etdi: "Xəstəlik nə qədər uzun müddət müalicə olunmasa, qalıcı zərər ehtimalı bir o qədər çox olar."
Yağlı qaraciyər xəstəliyinin əlamətlərini almayın: dırnaq dəyişiklikləri əlamətdir [INSIGHT] Braziliya variantı simptomları: bütün əlamətlər [MƏSLƏHƏT] Viseral piyi necə azaltmaq olar: üç həyat tərzi müdaxiləsi [MƏSLƏHƏT]
Zərərli anemiya insan orqanizminin mədə tərəfindən istehsal olunan zülalı istehsal edə bilmədiyi bir xəstəlikdir ki, bu da daxili amil adlanır.
Vitamin B12 təbii olaraq müxtəlif heyvan mənşəli qidalarda mövcuddur və müəyyən zənginləşdirilmiş qidalara əlavə edilir.
Milli Sağlamlıq İnstitutunun izah etdiyi kimi, zənginləşdirilmədikcə, bitki mənşəli qidalarda B12 vitamini yoxdur.
NHS əlavə etdi: "B12 vitamini çatışmazlığınız pəhrizinizdə vitamin çatışmazlığından qaynaqlanırsa, hər gün yeməklər arasında vitamin B12 tabletləri qəbul etməlisiniz.
Zəhmət olmasa bugünkü ön və arxa səhifələrə baxın, qəzeti endirin, geri sifariş edin və tarixi Daily Express qəzeti arxivindən istifadə edin.