Когато се абонирате, ние ще използваме предоставената от вас информация, за да ви изпращаме тези бюлетини. Понякога те ще включват предложения за други свързани бюлетини или услуги, които предоставяме. Нашата декларация за поверителност описва как използваме вашите данни и вашите права. Можете да се отпишете по всяко време.
Витамин B12 е хранително вещество, което помага да се поддържат здрави нервите и кръвните клетки на тялото и помага за производството на ДНК (генетичния материал на всички клетки). Докато не изпитат дефицит на B12, повечето хора осъзнават приноса на B12. Ниските нива на B12 могат да причинят редица проблеми и тези проблеми ще станат по-сериозни с времето.
Според Канадската асоциация за изследване на стомашно-чревния тракт дългосрочната липса на витамин В12 може да увеличи възможността от психични заболявания, да увреди невроните и да влоши множествената склероза (МС).
МС е заболяване, което може да засегне мозъка и гръбначния мозък. Може да причини различни основни симптоми, включително проблеми със зрението, движението на ръцете или краката, усещането или проблемите с равновесието.
„Тези заболявания обикновено могат да бъдат диагностицирани въз основа на вашите симптоми и резултатите от кръвните изследвания“, обясняват от здравната агенция.
Важно е да се диагностицира и лекува анемията с дефицит на витамин B12 или фолиева киселина възможно най-скоро.
Здравната агенция предупреди: „Колкото по-дълго заболяването не се лекува, толкова по-голям е шансът за трайно увреждане.“
Не получавайте симптомите на мастно чернодробно заболяване: промените в ноктите са признак [INSIGHT] Бразилски вариант на симптомите: всички признаци [СЪВЕТИ] Как да намалим висцералната мазнина: три интервенции в начина на живот [СЪВЕТ]
Пернициозната анемия е заболяване, при което човешкото тяло не може да произвежда протеина, произвеждан от стомаха, което се нарича вътрешен фактор.
Витамин B12 присъства естествено в различни животински храни и се добавя към определени обогатени храни.
Както обяснява Националният институт по здравеопазване, храните на растителна основа не съдържат витамин B12, освен ако не са обогатени.
NHS добави: „Ако вашият дефицит на витамин B12 е причинен от липса на витамини във вашата диета, може да се наложи да приемате витамин B12 на таблетки всеки ден между храненията.
Моля, вижте днешната първа и задна страница, изтеглете вестника, поръчайте обратно и използвайте историческите архиви на вестници Daily Express.