Kada se pretplatite, koristit ćemo informacije koje nam date da vam pošaljemo ove biltene. Ponekad će uključivati ​​prijedloge za druge srodne biltene ili usluge koje pružamo. Naša izjava o privatnosti opisuje kako koristimo vaše podatke i vaša prava. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.
Vitamin B12 je hranjiva tvar koja pomaže u održavanju tjelesnih živaca i krvnih stanica zdravima i pomaže u stvaranju DNK (genetski materijal svih stanica). Dok ne postanu nedostatak B12, većina ljudi shvata doprinos B12. Nizak nivo B12 može uzrokovati niz problema, a ti problemi će vremenom postati ozbiljniji.
Prema Canadian Gastrointestinal Research Association, dugotrajni nedostatak vitamina B12 može povećati mogućnost mentalnih bolesti, oštetiti neurone i pogoršati multiplu sklerozu (MS).
MS je bolest koja može zahvatiti mozak i kičmenu moždinu. Može uzrokovati niz osnovnih simptoma, uključujući probleme s vidom, pokretima ruku ili nogu, osjećajima ili ravnotežom.
"Ove bolesti se obično mogu dijagnosticirati na osnovu vaših simptoma i rezultata krvnih pretraga", objašnjava zdravstvena agencija.
Važno je dijagnosticirati i liječiti anemiju zbog nedostatka vitamina B12 ili folne kiseline što je prije moguće.
Zdravstvena agencija je upozorila: "Što se bolest duže ne liječi, veća je mogućnost trajnog oštećenja."
Nemojte dobiti simptome masne jetre: promjene na noktima su znak [INSIGHT] Brazilska varijanta simptoma: svi znakovi [SAVJETI] Kako smanjiti visceralno salo: tri intervencije u načinu života [SAVJET]
Perniciozna anemija je bolest u kojoj ljudsko tijelo ne može proizvoditi protein koji proizvodi želudac, a koji se naziva unutrašnji faktor.
Vitamin B12 je prirodno prisutan u raznim životinjskim namirnicama i dodaje se određenim obogaćenim namirnicama.
Kako objašnjavaju iz Nacionalnog instituta za zdravlje, biljne namirnice, osim ako nisu obogaćene, ne sadrže vitamin B12.
NHS je dodao: „Ako je vaš nedostatak vitamina B12 uzrokovan nedostatkom vitamina u vašoj ishrani, možda ćete morati uzimati tablete vitamina B12 svaki dan između obroka.
Molimo pogledajte današnje naslovne i zadnje strane, preuzmite novine, naručite nazad i koristite historijsku arhivu novina Daily Express.