Nedostatak vitamina B12 može nastati ako osoba ne unosi dovoljno vitamina ishranom, a ako se ne liječi, mogu se pojaviti komplikacije kao što su problemi s vidom, gubitak pamćenja, abnormalno ubrzan rad srca i gubitak fizičke koordinacije.

Najbolje se dobija hranom životinjskog porekla, kao što su meso, losos, mleko i jaja, što znači da vegani i vegetarijanci mogu biti izloženi riziku od nedostatka vitamina B12.

Takođe, neka medicinska stanja mogu uticati na apsorpciju B12 kod osobe, uključujući pernicioznu anemiju.

Ispucale usne su takođe povezane sa nedostatkom drugih vitamina B, uključujući vitamin B9 (folat), vitamin B12 (riboflavin) i vitamin B6.

Nedostatak cinka također može uzrokovati ispucale usne, kao i suhoću, iritaciju i upalu sa strane usta.

Mnogi simptomi se poboljšavaju liječenjem, ali neki problemi uzrokovani stanjem mogu biti nepovratni ako se ne liječe.

NHS upozorava: „Što se stanje duže ne liječi, veća je šansa za trajno oštećenje.“

NHS savjetuje: „Ako je vaš nedostatak vitamina B12 uzrokovan nedostatkom vitamina u vašoj ishrani, možda će vam biti propisane tablete vitamina B12 koje uzimate svaki dan između obroka.

“Ljudi kojima je teško da unesu dovoljno vitamina B12 u svoju ishranu, kao što su oni koji su na veganskoj ishrani, možda će trebati tablete vitamina B12 doživotno.

“Iako je to manje uobičajeno, ljudima s nedostatkom vitamina B12 uzrokovanim dugotrajnom lošom ishranom može se savjetovati da prestanu uzimati tablete nakon što im se nivo vitamina B12 vrati na normalu i njihova ishrana se poboljša.”

Ako vaš nedostatak vitamina B12 nije uzrokovan nedostatkom vitamina B12 u vašoj ishrani, obično ćete morati da dobijate injekciju hidroksokobalamina svaka dva do tri mjeseca do kraja života.