Quan us subscriviu, utilitzarem la informació que ens proporcioneu per enviar-vos aquests butlletins. De vegades inclouran suggeriments per a altres butlletins o serveis relacionats que oferim. La nostra declaració de privadesa detalla com fem servir les vostres dades i els vostres drets. Pots donar-te de baixa en qualsevol moment.
La vitamina B12 és un nutrient que ajuda a mantenir sans els nervis i les cèl·lules sanguínies del cos, i ajuda a produir ADN (el material genètic de totes les cèl·lules). Fins que esdevenen deficients de B12, la majoria de la gent s'adona de l'aportació de B12. Els nivells baixos de B12 poden causar una sèrie de problemes, i aquests problemes es tornaran més greus amb el temps.
Segons l'Associació Canadenca d'Investigació Gastrointestinal, una manca a llarg termini de vitamina B12 pot augmentar la possibilitat de patir malalties mentals, danyar les neurones i agreujar l'esclerosi múltiple (EM).
L'EM és una malaltia que pot afectar el cervell i la medul·la espinal. Pot causar una varietat de símptomes subjacents, com ara problemes de visió, moviment de braços o cames, sensació o problemes d'equilibri.
"Aquestes malalties normalment es poden diagnosticar en funció dels seus símptomes i dels resultats de les anàlisis de sang", explica l'agència sanitària.
És important diagnosticar i tractar l'anèmia per deficiència de vitamina B12 o àcid fòlic el més aviat possible.
L'agència de salut va advertir: "Com més temps no es tracti la malaltia, més probabilitats de danys permanents".
No tingueu els símptomes de la malaltia del fetge gras: els canvis a les ungles són un signe [INTRODUCCIÓ] Símptomes variants brasilers: tots els signes [CONSELLS] Com reduir el greix visceral: tres intervencions d'estil de vida [CONSELLS]
L'anèmia perniciosa és una malaltia en la qual el cos humà no pot produir la proteïna produïda per l'estómac, que s'anomena factor intrínsec.
La vitamina B12 està present de manera natural en una varietat d'aliments d'origen animal i s'afegeix a certs aliments enriquits.
Tal com expliquen els Instituts Nacionals de Salut, tret que siguin fortificats, els aliments d'origen vegetal no contenen vitamina B12.
L'NHS va afegir: "Si la vostra deficiència de vitamina B12 és causada per la manca de vitamines a la vostra dieta, és possible que hàgiu de prendre pastilles de vitamina B12 cada dia entre àpats.
Si us plau, consulteu les pàgines frontals i posteriors d'avui, descarregueu el diari, envieu la comanda i utilitzeu les històriques hemerotecas del Daily Express.