Zatímco někteří tvrdí, že injekce vitamínu B12 mohou pomoci s hubnutím, odborníci to nedoporučují. Mohou způsobit nežádoucí účinky a v některých případech i alergické reakce.
Podle studie z roku 2019 mají obézní lidé nižší hladiny vitamínu B12 než lidé s průměrnou hmotností. Nebylo však prokázáno, že by vitamíny pomáhaly lidem zhubnout.
Ačkoli jsou injekce vitaminu B12 nezbytné pro některé lidi, kteří jinak vitamin nemohou absorbovat, injekce vitaminu B12 přicházejí s určitými riziky a vedlejšími účinky. Některá rizika mohou být závažná, jako je nahromadění tekutiny v plicích nebo krevní sraženiny.
B12 je ve vodě rozpustný vitamín, který se nachází v některých potravinách. Je k dispozici jako perorální doplněk stravy ve formě tablet nebo jej lékař může předepsat jako injekci. Někteří lidé mohou potřebovat doplňky B12, protože tělo nedokáže B12 produkovat.
Sloučeniny obsahující B12 jsou také známé jako kobalaminy. Dvě běžné formy zahrnují kyanokobalamin a hydroxykobalamin.
Lékaři často řeší nedostatek vitaminu B12 injekcemi B12. Jednou z příčin nedostatku B12 je perniciózní anémie, která má za následek snížení počtu červených krvinek, když střeva nemohou absorbovat dostatek vitamínu B12.
Zdravotník vstříkne vakcínu do svalu a obejde střeva. Tělo tak dostává to, co potřebuje.
Studie z roku 2019 zaznamenala inverzní vztah mezi obezitou a nízkými hladinami vitamínu B12. To znamená, že obézní lidé mívají nižší hladiny než lidé se střední hmotností.
Autoři studie však zdůrazňují, že to neznamená, že injekce pomáhají lidem zhubnout, protože neexistuje žádný důkaz o příčinné souvislosti. Nebyli schopni určit, zda obezita snižuje hladiny vitaminu B12 nebo zda nízké hladiny vitaminu B12 předurčují lidi k obezitě.
Při interpretaci výsledků takových studií organizace Pernicious Anemia Relief (PAR) poznamenala, že obezita může být výsledkem návyků pacientů s nedostatkem vitamínu B12 nebo jejich komorbidit. Naopak nedostatek vitaminu B12 může ovlivnit metabolismus, což může vést k obezitě.
PAR doporučuje, aby injekce vitaminu B12 byly podávány pouze lidem, kteří mají nedostatek vitaminu B12 a nejsou schopni vstřebávat vitaminy ústy.
Injekce B12 nejsou nutné pro hubnutí. Pro většinu lidí poskytuje vyvážená strava živiny potřebné pro dobré zdraví, včetně vitamínu B12.
Lidé s nedostatkem B12 však nemusí být schopni absorbovat dostatek vitamínu ze stravy. Když k tomu dojde, mohou potřebovat doplňky nebo injekce vitamínu B12.
Ti, kteří jsou obézní nebo se obávají o svou váhu, mohou chtít navštívit lékaře. Mohou poskytnout rady, jak dosáhnout střední hmotnosti zdravým a udržitelným způsobem.
Kromě toho by jedinci, kteří se zajímají o vitamín B12, měli před užíváním perorálních doplňků konzultovat svého lékaře. Pokud si myslí, že mohou mít nedostatek B12, lze provést krevní test, aby to zjistili.
Odborníci nedoporučují injekce B12 na hubnutí. Některé studie ukazují, že obézní lidé mají nižší hladiny vitamínu B12. Vědci však nevědí, zda důsledky obezity vedou k nižší hladině vitaminu B12, nebo zda nižší hladina vitaminu B12 může být faktorem obezity.
Injekce B12 mohou způsobit nežádoucí účinky, z nichž některé jsou závažné. Většina lidí, kteří jedí vyváženou stravu, dostává dostatek vitaminu B12, ale lékaři mohou podávat injekce lidem, kteří nemohou vitamin B12 vstřebávat.
Vitamin B12 podporuje zdravou krev a nervové buňky, ale někteří lidé ho nedokážou vstřebat. V tomto případě může lékař doporučit...
Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a pro zdravé fungování a zdraví nervové tkáně. Více o vitaminu B12 se dozvíte zde...
Metabolismus je proces, při kterém tělo rozkládá potravu a živiny, aby poskytlo energii a udrželo různé tělesné funkce. co lidé jedí...
Lék na hubnutí liraglutid slibuje, že pomůže obézním lidem znovu získat schopnosti asociativního učení, říkají vědci
Tropická rostlina pocházející z čínského ostrova Hainan by podle nové studie mohla být užitečná při prevenci a léčbě obezity.