Nedostatek vitaminu B12 se může objevit, pokud člověk nedostává dostatek vitaminu ve stravě a pokud se neléčí, mohou se objevit komplikace, jako jsou problémy se zrakem, ztráta paměti, abnormálně rychlý srdeční tep a ztráta fyzické koordinace.

Nejlépe se získává z potravin živočišného původu, jako je maso, losos, mléko a vejce, což znamená, že vegani a vegetariáni mohou být vystaveni riziku nedostatku vitamínu B12.

Také některé zdravotní stavy mohou ovlivnit vstřebávání B12, včetně perniciózní anémie.

Popraskané rty jsou také spojovány s nedostatkem dalších vitamínů B, včetně vitamínu B9 (folátu), vitamínu B12 (riboflavinu) a vitamínu B6.

Nedostatek zinku může také způsobit popraskané rty, stejně jako suchost, podráždění a záněty po stranách úst.

Mnoho příznaků se léčbou zlepší, ale některé problémy způsobené tímto stavem mohou být nevratné, pokud se neléčí.

NHS varuje: "Čím déle bude stav neléčen, tím vyšší je pravděpodobnost trvalého poškození."

NHS radí: „Pokud je váš nedostatek vitaminu B12 způsoben nedostatkem vitaminu ve vaší stravě, mohou vám být předepsány tablety vitaminu B12, které budete užívat každý den mezi jídly.

„Lidé, pro které je obtížné přijímat ve stravě dostatek vitamínu B12, jako jsou ti, kteří drží veganskou dietu, mohou potřebovat tablety vitamínu B12 po celý život.

"Ačkoli je to méně časté, lidem s nedostatkem vitamínu B12 způsobeným dlouhodobě špatnou stravou může být doporučeno, aby přestali užívat tablety, jakmile se jejich hladiny vitamínu B12 vrátí k normálu a jejich strava se zlepší."

Pokud váš nedostatek vitaminu B12 není způsoben nedostatkem vitaminu B12 ve vaší stravě, budete obvykle muset mít injekci hydroxokobalaminu každé dva až tři měsíce po zbytek svého života.