Ein Vitamin-B12-Mangel kann auftreten, wenn eine Person nicht genügend Vitamin B12 mit der Nahrung aufnimmt. Unbehandelt kann es zu Komplikationen wie Sehstörungen, Gedächtnisverlust, ungewöhnlich schnellem Herzschlag und Verlust der körperlichen Koordination kommen.

Es wird am besten über Lebensmittel tierischen Ursprungs wie Fleisch, Lachs, Milch und Eier aufgenommen, was bedeutet, dass bei Veganern und Vegetariern das Risiko eines Vitamin-B12-Mangels besteht.

Außerdem können einige Erkrankungen die B12-Aufnahme einer Person beeinträchtigen, einschließlich perniziöser Anämie.

Rissige Lippen werden auch mit einem Mangel an anderen B-Vitaminen in Verbindung gebracht, darunter Vitamin B9 (Folat), Vitamin B12 (Riboflavin) und Vitamin B6.

Ein Zinkmangel kann auch zu rissigen Lippen sowie zu Trockenheit, Reizungen und Entzündungen an den Mundseiten führen.

Viele der Symptome bessern sich mit der Behandlung, einige durch die Erkrankung verursachte Probleme können jedoch irreversibel sein, wenn sie nicht behandelt werden.

Der NHS warnt: „Je länger die Erkrankung unbehandelt bleibt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit bleibender Schäden.“

Der NHS rät: „Wenn Ihr Vitamin-B12-Mangel auf einen Mangel an Vitamin B12 in Ihrer Ernährung zurückzuführen ist, werden Ihnen möglicherweise Vitamin-B12-Tabletten verschrieben, die Sie täglich zwischen den Mahlzeiten einnehmen müssen.

„Menschen, denen es schwer fällt, ausreichend Vitamin B12 über die Nahrung aufzunehmen, wie beispielsweise diejenigen, die sich vegan ernähren, benötigen möglicherweise lebenslang Vitamin-B12-Tabletten.

„Obwohl dies seltener vorkommt, kann Menschen mit Vitamin-B12-Mangel, der durch eine längere schlechte Ernährung verursacht wird, geraten werden, die Einnahme der Tabletten abzubrechen, sobald sich ihr Vitamin-B12-Spiegel wieder normalisiert hat und sich ihre Ernährung verbessert hat.“

Wenn Ihr Vitamin-B12-Mangel nicht durch einen Vitamin-B12-Mangel in Ihrer Ernährung verursacht wird, müssen Sie für den Rest Ihres Lebens in der Regel alle zwei bis drei Monate eine Hydroxocobalamin-Injektion erhalten.