Όταν εγγραφείτε, θα χρησιμοποιήσουμε τις πληροφορίες που παρέχετε για να σας στείλουμε αυτά τα ενημερωτικά δελτία. Μερικές φορές θα περιλαμβάνουν προτάσεις για άλλα σχετικά ενημερωτικά δελτία ή υπηρεσίες που παρέχουμε. Η δήλωση απορρήτου μας αναφέρει λεπτομερώς πώς χρησιμοποιούμε τα δεδομένα σας και τα δικαιώματά σας. Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή.
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των νεύρων και των αιμοσφαιρίων του σώματος και βοηθά στη δημιουργία DNA (το γενετικό υλικό όλων των κυττάρων). Μέχρι να εμφανίσουν έλλειψη Β12, οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν τη συμβολή της Β12. Τα χαμηλά επίπεδα Β12 μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά προβλημάτων και αυτά τα προβλήματα θα γίνουν πιο σοβαρά με την πάροδο του χρόνου.
Σύμφωνα με την Canadian Gastrointestinal Research Association, η μακροχρόνια έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ψυχικής ασθένειας, να βλάψει τους νευρώνες και να επιδεινώσει τη σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ).
Η ΣΚΠ είναι μια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία υποκείμενων συμπτωμάτων, όπως προβλήματα όρασης, κίνησης χεριών ή ποδιών, αισθήσεων ή προβλημάτων ισορροπίας.
«Αυτές οι ασθένειες μπορούν συνήθως να διαγνωστούν με βάση τα συμπτώματά σας και τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος», εξηγεί η υπηρεσία υγείας.
Είναι σημαντικό να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί η αναιμία από έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος το συντομότερο δυνατό.
Η υπηρεσία υγείας προειδοποίησε: «Όσο περισσότερο η ασθένεια παραμένει χωρίς θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μόνιμης βλάβης».
Μην έχετε τα συμπτώματα της λιπώδους ηπατικής νόσου: οι αλλαγές στα νύχια είναι σημάδι [INSIGHT] Συμπτώματα παραλλαγής της Βραζιλίας: όλα τα σημάδια [ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ] Πώς να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος: τρεις παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής [ΣΥΜΒΟΥΛΗ]
Η κακοήθης αναιμία είναι μια ασθένεια κατά την οποία το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει την πρωτεΐνη που παράγεται από το στομάχι, η οποία ονομάζεται ενδογενής παράγοντας.
Η βιταμίνη Β12 υπάρχει φυσικά σε μια ποικιλία ζωικών τροφών και προστίθεται σε ορισμένα εμπλουτισμένα τρόφιμα.
Όπως εξηγεί το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, εκτός εάν είναι εμπλουτισμένα, τα φυτικά τρόφιμα δεν περιέχουν βιταμίνη Β12.
Το NHS πρόσθεσε: «Εάν η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 προκαλείται από έλλειψη βιταμινών στη διατροφή σας, μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνετε δισκία βιταμίνης Β12 κάθε μέρα μεταξύ των γευμάτων.
Ανατρέξτε στις σημερινές πρώτες και πίσω σελίδες, κατεβάστε την εφημερίδα, παραγγείλετε και χρησιμοποιήστε τα ιστορικά αρχεία της εφημερίδας Daily Express.