هنگامی که مشترک می شوید، از اطلاعاتی که ارائه می کنید برای ارسال این خبرنامه ها برای شما استفاده می کنیم. گاهی اوقات آنها پیشنهاداتی را برای سایر خبرنامه ها یا خدمات مرتبطی که ارائه می دهیم ارائه می دهند. بیانیه حریم خصوصی ما نحوه استفاده ما از داده های شما و حقوق شما را شرح می دهد. می توانید در هر زمانی اشتراک خود را لغو کنید.
ویتامین B12 یک ماده مغذی است که به سلامت اعصاب و سلول های خونی بدن کمک می کند و به ساخت DNA (ماده ژنتیکی همه سلول ها) کمک می کند. بیشتر مردم تا زمانی که دچار کمبود B12 شوند، متوجه سهم B12 می شوند. سطوح پایین B12 می تواند یک سری مشکلات ایجاد کند و این مشکلات به مرور زمان جدی تر می شوند.
به گفته انجمن تحقیقات گوارش کانادا، کمبود طولانی مدت ویتامین B12 می تواند احتمال بیماری روانی، آسیب به نورون ها و تشدید مولتیپل اسکلروزیس (MS) را افزایش دهد.
ام اس بیماری است که می تواند مغز و نخاع را درگیر کند. این بیماری می‌تواند علائم زمینه‌ای مختلفی از جمله بینایی، حرکت بازو یا پا، احساس یا مشکلات تعادل را ایجاد کند.
این سازمان بهداشتی توضیح می دهد: «این بیماری ها معمولاً بر اساس علائم شما و نتایج آزمایش خون قابل تشخیص هستند.
تشخیص و درمان کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا اسید فولیک در اسرع وقت بسیار مهم است.
سازمان بهداشت هشدار داد: "هرچه این بیماری طولانی تر درمان نشود، احتمال آسیب دائمی بیشتر می شود."
علائم بیماری کبد چرب را دریافت نکنید: تغییر ناخن نشانه است [INSIGHT] علائم نوع برزیلی: همه علائم [نکته] نحوه کاهش چربی احشایی: سه مداخله در سبک زندگی [توصیه]
کم خونی پرنیشیوز بیماری است که در آن بدن انسان نمی تواند پروتئین تولید شده توسط معده را تولید کند که به آن فاکتور ذاتی می گویند.
ویتامین B12 به طور طبیعی در انواع غذاهای حیوانی وجود دارد و به برخی از غذاهای غنی شده اضافه می شود.
همانطور که مؤسسه ملی بهداشت توضیح می دهد، غذاهای گیاهی، مگر اینکه غنی شده باشند، حاوی ویتامین B12 نیستند.
NHS اضافه کرد: اگر کمبود ویتامین B12 شما به دلیل کمبود ویتامین در رژیم غذایی شما باشد، ممکن است لازم باشد هر روز بین وعده های غذایی از قرص های ویتامین B12 استفاده کنید.
لطفاً به صفحات اول و پشت امروز مراجعه کنید، روزنامه را دانلود کنید، سفارش دهید و از آرشیو تاریخی روزنامه دیلی اکسپرس استفاده کنید.