As jo ​​​​ynskriuwe, sille wy de ynformaasje brûke dy't jo leverje om jo dizze nijsbrieven te stjoeren. Soms sille se suggestjes befetsje foar oare relatearre nijsbrieven of tsjinsten dy't wy leverje. Us privacyferklearring beskriuwt hoe't wy jo gegevens en jo rjochten brûke. Jo kinne op elk momint ôfmelde.
Vitamine B12 is in fiedingsstof dy't helpt om de nerven en bloedsellen fan it lichem sûn te hâlden, en helpt by it meitsjen fan DNA (it genetysk materiaal fan alle sellen). Oant se B12 tekoart wurde, realisearje de measte minsken de bydrage fan B12. Lege nivo's fan B12 kinne in searje problemen feroarsaakje, en dizze problemen sille mei de tiid serieuzer wurde.
Neffens de Canadian Gastrointestinal Research Association kin in lange termyn tekoart oan fitamine B12 de mooglikheid ferheegje fan geastlike sykte, neuroanen skea en multiple sklerose (MS) fergrutsje.
MS is in sykte dy't ynfloed kin op it harsens en it spinalkord. It kin in ferskaat oan ûnderlizzende symptomen feroarsaakje, ynklusyf fisy, earm- of skonkbeweging, sensaasje, of lykwichtproblemen.
"Dizze sykten kinne normaal wurde diagnostearre op basis fan jo symptomen en de resultaten fan bloedûndersiken," ferklearret it sûnensburo.
It is wichtich om vitamine B12 as anemia fan folsäure-tekoart sa gau mooglik te diagnostearjen en te behanneljen.
It sûnensburo warskôge: "Hoe langer de sykte net behannele is, hoe grutter de kâns op permaninte skea."
Krij de symptomen net fan fette leversykte: nagelferoarings binne in teken [INSIGHT] Symptomen fan Braziliaanske fariant: alle tekens [TIPS] Hoe kinne jo visceraal fet ferminderje: trije libbensstyl yntervinsjes [ADVICE]
Pernicieuze bloedarmoede is in sykte wêrby't it minsklik lichem it aaiwyt produsearre troch de mage net kin produsearje, wat in yntrinsike faktor neamd wurdt.
Vitamine B12 is natuerlik oanwêzich yn in ferskaat oan bisten iten en wurdt tafoege oan bepaalde fersterke iten.
As de National Institutes of Health ferklearret, útsein as fersterke, befetsje plant-basearre fiedings gjin vitamine B12.
De NHS tafoege: "As jo ​​​​vitamine B12-tekoart wurdt feroarsake troch in tekoart oan vitaminen yn jo dieet, moatte jo miskien elke dei vitamine B12-tabletten nimme tusken iten.
Ferwize asjebleaft nei de foar- en eftersiden fan hjoed, download de krante, bestel werom en brûk de histoaryske krante-argiven fan Daily Express.