Vitamin B12-tekoart kin foarkomme as in persoan net genôch fan it vitamine yn har dieet krijt, en net behannele wurdt, kinne komplikaasjes foarkomme lykas fisyproblemen, ûnthâldferlies, in abnormaal rappe hertslach en ferlies fan fysike koördinaasje.

It is it bêste te krijen troch iten fan dierlike komôf, lykas fleis, salm, molke en aaien, wat betsjut dat veganisten en fegetariërs it risiko hawwe om vitamine B12 tekoart te wurden.

Ek kinne guon medyske betingsten ynfloed hawwe op 'e opname fan B12 fan in persoan, ynklusyf pernicieuze bloedarmoede.

Ferwûne lippen binne ek keppele oan tekoart oan oare B-vitaminen, ynklusyf vitamine B9 (folaat), vitamine B12 (riboflavin) en vitamine B6.

In tekoart oan sink kin ek feroarsaakje lippen, lykas droechte, yrritaasje en ûntstekking oan 'e kanten fan' e mûle.

In protte fan 'e symptomen ferbetterje mei behanneling, mar guon problemen feroarsake troch de betingst kinne ûnomkearber wêze as se net behannele wurde.

De NHS warskôget: "Hoe langer de tastân net behannele wurdt, hoe grutter de kâns op permaninte skea."

De NHS advisearret: "As jo ​​​​vitamine B12-tekoart wurdt feroarsake troch in tekoart oan it vitamine yn jo dieet, kinne jo vitamine B12-tabletten foarskreaun wurde om elke dei tusken iten te nimmen.

"Minsken dy't it dreech fine om genôch vitamine B12 yn har dieet te krijen, lykas dyjingen dy't in fegane dieet folgje, kinne vitamine B12-tabletten foar it libben nedich hawwe.

"Hoewol't it minder gewoan is, kinne minsken mei vitamine B12-tekoart feroarsake troch in langer min dieet wurde advisearre om te stopjen mei it nimmen fan de tabletten as har vitamine B12-nivo's werom binne nei normaal en har dieet is ferbettere."

As jo ​​​​vitamine B12-tekoart net feroarsake wurdt troch in tekoart oan fitamine B12 yn jo dieet, moatte jo normaal elke twa oant trije moannen in ynjeksje fan hydroxocobalamin hawwe foar de rest fan jo libben.