Lokacin da kuka yi rajista, za mu yi amfani da bayanan da kuka bayar don aiko muku da waɗannan wasiƙun. Wani lokaci za su haɗa da shawarwari don wasu wasiƙun labarai masu alaƙa ko ayyukan da muke bayarwa. Bayanin sirrinmu yayi cikakken bayanin yadda muke amfani da bayanan ku da haƙƙin ku. Kuna iya cire rajista a kowane lokaci.
Vitamin B12 wani sinadari ne da ke taimakawa jijiyoyi da kwayoyin jini lafiya, kuma yana taimakawa wajen samar da DNA (kayan halittar kwayoyin halitta). Har sai sun zama rashi na B12, yawancin mutane sun fahimci gudummawar B12. Ƙananan matakan B12 na iya haifar da jerin matsaloli, kuma waɗannan matsalolin za su zama mafi tsanani a kan lokaci.
Bisa ga Ƙungiyar Nazarin Gastrointestinal na Kanada, rashin bitamin B12 na dogon lokaci zai iya ƙara yiwuwar rashin lafiyar kwakwalwa, lalata ƙwayoyin cuta da kuma kara yawan sclerosis (MS).
MS cuta ce da zata iya shafar kwakwalwa da kashin baya. Yana iya haifar da alamomi daban-daban na asali, gami da hangen nesa, motsi hannu ko ƙafa, jin daɗi, ko matsalolin daidaitawa.
"Waɗannan cututtuka yawanci ana iya gano su ta la'akari da alamun ku da sakamakon gwajin jini," in ji hukumar lafiya.
Yana da mahimmanci don ganowa da kuma magance rashin lafiyar bitamin B12 ko folic acid rashi anemia da wuri-wuri.
Hukumar kula da lafiya ta yi gargadin: "Idan ba a kula da cutar ba, za a iya samun damar lalacewa ta dindindin."
Kada ku sami alamun cutar hanta mai ƙiba: Canjin ƙusa alama ce [HAHAMKA] bambance-bambancen alamun Brazil: duk alamomi [NASIHA] Yadda ake rage kitsen visceral: hanyoyin rayuwa guda uku [NASIHA]
Pernicious anemia cuta ce da jikin mutum ba zai iya samar da furotin da ciki ke samarwa ba, wanda ake kira da intrinsic factor.
Vitamin B12 a dabi'a yana samuwa a cikin nau'ikan abincin dabbobi kuma ana ƙara shi zuwa wasu ƙaƙƙarfan abinci.
Kamar yadda Cibiyar Kiwon Lafiya ta Ƙasa ta bayyana, sai dai idan an ƙarfafa, abinci na tushen shuka ba ya ƙunshi bitamin B12.
Hukumar ta NHS ta kara da cewa: “Idan karancin bitamin B12 ya haifar da karancin bitamin a cikin abincin ku, kuna iya buƙatar shan allunan bitamin B12 kowace rana tsakanin abinci.
Da fatan za a duba shafukan gaba da baya na yau, zazzage jaridar, yin oda baya kuma amfani da tarihin jaridar Daily Express.