ʻOiai ke ʻōlelo nei kekahi e hiki ke kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka huaora B12 i ka pohō kaumaha, ʻaʻole ʻōlelo ka poʻe loea. Hiki iā lākou ke hana i nā hopena ʻaoʻao a, i kekahi mau hihia, nā hopena maʻi.
He haʻahaʻa haʻahaʻa ka poʻe obese o ka vitamin B12 ma mua o ka poʻe paona maʻamau, e like me kahi noiʻi 2019. Eia naʻe, ʻaʻole i hōʻoia ʻia nā huaora e kōkua i ka poʻe e hoʻemi i ke kaumaha.
ʻOiai he mea pono ka hoʻoheheʻe ʻana i ka huaora B12 no kekahi poʻe ʻaʻole hiki ke hoʻopaʻa i ka huaʻaola, hiki mai nā inikini B12 me kekahi mau pilikia a me nā hopena ʻaoʻao. Hiki ke koʻikoʻi kekahi mau pilikia, e like me ka hoʻonui ʻana o ka wai i loko o ka māmā a i ʻole ke koko koko.
ʻO ka B12 he huaʻai hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai i loaʻa i kekahi mau meaʻai. Loaʻa ia ma ke ʻano he meaʻai meaʻai waha ma ke ʻano papa, a i ʻole ke kauka ke kuhikuhi ʻia ma ke ʻano he injection. Pono paha kekahi poʻe i nā mea hoʻohui B12 no ka mea ʻaʻole hiki i ke kino ke hana i ka B12.
ʻO nā pūhui i loaʻa ka B12 i ʻike ʻia he cobalamins. ʻElua mau ʻano maʻamau ʻo cyanocobalamin a me hydroxycobalamin.
Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā kauka i ka hemahema o ka huaora B12 me nā inikini B12. ʻO kekahi kumu o ka hemahema o ka B12, ʻo ia ka anemia pernicious, ka hopena i ka emi ʻana o ke koko ʻulaʻula ke hiki ʻole i ka ʻōpū ke komo i ka nui o ka huaʻa B12.
Hoʻokomo ka mea ola kino i ka lāʻau lapaʻau i loko o ka ʻiʻo, kaʻawale i ka ʻōpū. No laila, loaʻa i ke kino ka mea e pono ai.
Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina 2019 i kahi pilina pili ʻole ma waena o ka momona a me nā pae haʻahaʻa o ka vitamin B12. ʻO ia hoʻi, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka poʻe obese ma mua o ka poʻe paona haʻahaʻa.
Eia naʻe, ua hoʻokūpaʻa nā mea kākau o ka noiʻiʻaʻole kēia manaʻo e kōkua nā injections i ka poʻe e hoʻemi i ka kaumaha, no ka mea,ʻaʻohe hōʻike o ka pilina pili. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻoholo inā hoʻemi ka momona i ka pae o ka huaora B12 a i ʻole ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka huaora B12 e predispose i ka poʻe i ka momona.
Ma ka unuhi ʻana i nā hopena o ia mau haʻawina, ʻike ʻia ʻo Pernicious Anemia Relief (PAR) ʻo ka momona ka hopena o nā hana maʻamau o nā maʻi maʻi B12 deficient a i ʻole nā ​​​​mea pili. ʻO ka mea ʻē aʻe, hiki i ka hemahema o ka vitamin B12 ke hoʻopilikia i ka metabolism, hiki ke alakaʻi i ka momona.
Manaʻo ʻo PAR e hāʻawi ʻia nā inikini huaora B12 i ka poʻe i nele i ka huaora B12 a hiki ʻole ke komo i nā huaora ma ka waha.
ʻAʻole koi ʻia nā injections B12 no ka pohō kaumaha. No ka hapanui o nā kānaka, hāʻawi ka meaʻai kaulike i nā meaʻai e pono ai no ke olakino maikaʻi, me ka huaora B12.
Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki i ka poʻe me ka hemahema B12 ke komo i ka nui o ka huaora mai kā lākou ʻai. Ke hiki mai kēia, pono paha lākou i nā mea hoʻohui huaʻai B12 a i ʻole nā ​​injections.
ʻO ka poʻe paʻakikī a hopohopo paha i ko lākou kaumaha e makemake paha e ʻike i ke kauka. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hiki ʻana i ke kaumaha haʻahaʻa ma ke ʻano olakino a paʻa.
Eia kekahi, ʻo ka poʻe makemake i ka huaora B12 e nīnau i kā lākou kauka ma mua o ka lawe ʻana i nā mea hoʻopiha waha. Inā manaʻo lākou he hemahema B12, hiki ke hana i kahi hoʻāʻo koko e ʻike ai.
ʻAʻole ʻōlelo ka poʻe loea i nā injections B12 no ka pohō kaumaha. Ke hōʻike nei kekahi mau haʻawina he haʻahaʻa ka pae o ka huaora B12 i ka poʻe paʻa. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻike ka poʻe noiʻi inā hiki i nā hopena o ka momona ke alakaʻi i nā pae haʻahaʻa o ka huaora B12, a i ʻole inā hiki i nā haʻahaʻa haʻahaʻa o ka huaora B12 ke kumu o ka momona.
Hiki i nā hoʻoheheʻe B12 ke hana i nā hopena ʻaoʻao, ʻo kekahi o ia mau mea koʻikoʻi. ʻO ka hapa nui o ka poʻe e ʻai i ka meaʻai kaulike e lawa ka huaora B12, akā hiki i nā kauka ke hāʻawi i nā injections i ka poʻe ʻaʻole hiki ke komo i ka lāʻau B12.
Kākoʻo ʻo Vitamin B12 i ke koko olakino a me nā pūnaewele aʻalolo, akā ʻaʻole hiki i kekahi poʻe ke komo. I kēia hihia, hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku ...
Pono ka Vitamin B12 no ke kūkulu ʻana i nā ʻulaʻula ʻulaʻula a no ka hana olakino a me ke olakino o ka ʻiʻo aʻalolo. E aʻo hou e pili ana i ka vitamina B12 ma aneʻi...
ʻO ka Metabolism ke kaʻina hana e wāwahi ai ke kino i ka meaʻai a me nā meaʻai e hāʻawi i ka ikehu a mālama i nā hana like ʻole o ke kino. ka mea e ai ai na kanaka...
Ua hoʻohiki ʻo liraglutide i ka lāʻau paona e kōkua i ka poʻe obese e hoʻihoʻi hou i nā mākau aʻo ʻana, wahi a nā mea noiʻi.
Hiki ke hoʻohana ʻia kahi mea kanu ʻāina i ka mokupuni ʻo Hainan i ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka momona, e like me kahi noiʻi hou.