यदि किसी व्यक्ति को अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन नहीं मिल रहा है और इलाज नहीं किया जाता है, तो विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है, दृष्टि समस्याएं, स्मृति हानि, असामान्य रूप से तेज़ दिल की धड़कन और शारीरिक समन्वय की हानि जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।

यह मांस, सामन, दूध और अंडे जैसे पशु मूल के खाद्य पदार्थों के माध्यम से सबसे अच्छा प्राप्त होता है, जिसका अर्थ है कि शाकाहारी और शाकाहारियों को विटामिन बी 12 की कमी होने का खतरा हो सकता है।

इसके अलावा, कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ किसी व्यक्ति के बी12 के अवशोषण को प्रभावित कर सकती हैं, जिसमें घातक रक्ताल्पता भी शामिल है।

फटे होंठों को विटामिन बी9 (फोलेट), विटामिन बी12 (राइबोफ्लेविन) और विटामिन बी6 सहित अन्य बी विटामिन की कमी से भी जोड़ा गया है।

जिंक की कमी से होंठ फटने के साथ-साथ मुंह के किनारों पर सूखापन, जलन और सूजन भी हो सकती है।

उपचार से कई लक्षणों में सुधार होता है, लेकिन इलाज न किए जाने पर स्थिति के कारण होने वाली कुछ समस्याएं अपरिवर्तनीय हो सकती हैं।

एनएचएस चेतावनी देता है: "जितनी अधिक देर तक इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाएगा, स्थायी क्षति की संभावना उतनी ही अधिक होगी।"

एनएचएस सलाह देता है: "यदि आपके विटामिन बी 12 की कमी आपके आहार में विटामिन की कमी के कारण होती है, तो आपको भोजन के बीच हर दिन लेने के लिए विटामिन बी 12 की गोलियाँ निर्धारित की जा सकती हैं।

“जिन लोगों को अपने आहार में पर्याप्त विटामिन बी 12 प्राप्त करना मुश्किल लगता है, जैसे कि शाकाहारी आहार का पालन करने वाले लोगों को, जीवन भर विटामिन बी 12 की गोलियों की आवश्यकता हो सकती है।

"हालांकि यह कम आम है, लंबे समय तक खराब आहार के कारण विटामिन बी 12 की कमी वाले लोगों को विटामिन बी 12 का स्तर सामान्य होने और उनके आहार में सुधार होने पर गोलियां लेना बंद करने की सलाह दी जा सकती है।"

यदि आपकी विटामिन बी12 की कमी आपके आहार में विटामिन बी12 की कमी के कारण नहीं है, तो आपको आमतौर पर जीवन भर हर दो से तीन महीने में हाइड्रोक्सोकोबालामिन का एक इंजेक्शन लेने की आवश्यकता होगी।