Txawm hais tias qee tus neeg hais tias kev txhaj tshuaj vitamin B12 tuaj yeem pab txo qhov hnyav, cov kws tshaj lij tsis pom zoo. Lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phiv thiab, qee zaum, kev tsis haum tshuaj.
Cov neeg rog rog muaj cov vitamin B12 qis dua li cov neeg hnyav nruab nrab, raws li kev tshawb fawb 2019. Txawm li cas los xij, cov vitamins tsis tau muaj pov thawj los pab tib neeg kom poob phaus.
Txawm hais tias kev txhaj tshuaj vitamin B12 yog qhov tsim nyog rau qee cov neeg uas tsis tuaj yeem nqus cov vitamin, kev txhaj tshuaj vitamin B12 tuaj nrog qee qhov kev pheej hmoo thiab kev phiv. Qee qhov kev pheej hmoo tuaj yeem ua rau mob hnyav, xws li cov kua hauv lub ntsws los yog cov ntshav txhaws.
B12 yog cov vitamin uas muaj dej-soluble hauv qee cov khoom noj. Nws muaj nyob rau hauv qhov ncauj noj tshuaj ntxiv nyob rau hauv daim ntawv ntsiav tshuaj, los yog ib tug kws kho mob yuav sau nws raws li kev txhaj tshuaj. Qee tus neeg yuav xav tau cov tshuaj B12 vim lub cev tsis tuaj yeem tsim B12.
Cov tshuaj muaj B12 tseem hu ua cobalamins. Ob hom ntawv muaj xws li cyanocobalamin thiab hydroxycobalamin.
Cov kws kho mob feem ntau kho cov vitamin B12 tsis txaus nrog kev txhaj tshuaj B12. Ib qho ua rau B12 tsis txaus yog pernicious anemia, uas ua rau txo qis hauv cov qe ntshav liab thaum cov hnyuv tsis tuaj yeem nqus tau cov vitamin B12 txaus.
Tus neeg ua haujlwm noj qab haus huv txhaj tshuaj tiv thaiv rau hauv cov leeg, hla txoj hnyuv. Yog li, lub cev tau txais yam nws xav tau.
Ib txoj kev tshawb fawb 2019 tau sau tseg txog kev sib raug zoo ntawm kev rog rog thiab cov vitamin B12 tsawg. Qhov no txhais tau hais tias cov neeg rog rog yuav muaj qib qis dua li cov neeg muaj qhov hnyav nruab nrab.
Txawm li cas los xij, cov kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb fawb tau hais tias qhov no tsis txhais hais tias kev txhaj tshuaj pab tib neeg poob phaus, vim tsis muaj pov thawj ntawm kev sib raug zoo. Lawv tsis tuaj yeem txiav txim siab seb kev rog rog txo cov vitamin B12 qib lossis seb cov vitamin B12 tsawg tsawg ua rau tib neeg rog rog.
Txhais cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no, Pernicious Anemia Relief (PAR) tau sau tseg tias kev rog rog tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm tus cwj pwm ntawm cov neeg mob uas tsis muaj vitamin B12 lossis lawv cov comorbidities. Hloov pauv, vitamin B12 tsis txaus tuaj yeem cuam tshuam cov metabolism, uas tuaj yeem ua rau rog rog.
PAR pom zoo kom txhaj tshuaj vitamin B12 tsuas yog rau cov neeg uas tsis muaj vitamin B12 thiab tsis tuaj yeem nqus cov vitamins los ntawm qhov ncauj.
Kev txhaj tshuaj B12 tsis tas yuav tsum tau ua kom poob phaus. Rau ntau tus neeg, kev noj zaub mov kom zoo muab cov khoom noj uas xav tau rau kev noj qab haus huv, suav nrog vitamin B12.
Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj B12 tsis txaus yuav tsis tuaj yeem nqus tau cov vitamin txaus los ntawm lawv cov khoom noj. Thaum qhov no tshwm sim, lawv yuav xav tau cov tshuaj vitamin B12 lossis txhaj tshuaj.
Cov neeg rog rog lossis txhawj xeeb txog lawv qhov hnyav yuav xav mus ntsib kws kho mob. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia txog yuav ua li cas kom ncav cuag qhov hnyav nruab nrab hauv txoj kev noj qab haus huv thiab ruaj khov.
Tsis tas li ntawd, cov tib neeg txaus siab rau vitamin B12 yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj hauv qhov ncauj. Yog tias lawv xav tias lawv yuav muaj B12 tsis txaus, kuaj ntshav tuaj yeem ua kom paub.
Cov kws tshaj lij tsis pom zoo kom txhaj tshuaj B12 rau kev poob phaus. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg rog rog muaj cov vitamin B12 qis dua. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tsis paub yog tias qhov tshwm sim ntawm kev rog dhau ua rau qis vitamin B12 qib, lossis yog tias cov vitamin B12 qis dua tuaj yeem ua rau rog rog.
Kev txhaj tshuaj B12 tuaj yeem ua rau muaj kev phiv, qee qhov mob hnyav. Cov neeg feem coob uas noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig tau txais cov vitamin B12 txaus, tab sis cov kws kho mob yuav muab tshuaj rau cov neeg uas tsis tuaj yeem nqus cov vitamin B12.
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