Txhawm rau tiv thaiv kom zoo, tswj thiab tshem tawm cov xwm txheej ib puag ncig raws sijhawm, lub tuam txhab tau tshaj tawm cov kev xyaum thaum muaj xwm txheej ceev. Los ntawm kev xyaum ua haujlwm, lub peev xwm tuav xwm txheej ceev ntawm txhua tus neeg ua haujlwm tau raug txhim kho rau qee qhov, thiab cov neeg ua haujlwm paub txog kev nyab xeeb tau raug txhim kho. Hauv kev ua haujlwm yav tom ntej, peb yuav tau mloog ntau ntxiv rau cov ntsiab lus thiab kev xyaum thaum muaj xwm txheej ceev yuav tsum pib ntawm nws tus kheej.