Kada se pretplatite, koristit ćemo informacije koje nam dostavite kako bismo vam slali ove biltene. Ponekad će uključivati ​​prijedloge za druge srodne biltene ili usluge koje pružamo. Naša izjava o privatnosti detaljno opisuje kako koristimo vaše podatke i vaša prava. Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku.
Vitamin B12 je hranjiva tvar koja pomaže u održavanju zdravih tjelesnih živaca i krvnih stanica te pomaže u stvaranju DNK (genetski materijal svih stanica). Dok ne postane manjak B12, većina ljudi shvaća doprinos B12. Niske razine B12 mogu uzrokovati niz problema, a ti će problemi s vremenom postati sve ozbiljniji.
Prema Canadian Gastrointestinal Research Association, dugotrajni nedostatak vitamina B12 može povećati mogućnost mentalnih bolesti, oštetiti neurone i pogoršati multiplu sklerozu (MS).
MS je bolest koja može zahvatiti mozak i leđnu moždinu. Može uzrokovati niz temeljnih simptoma, uključujući vid, pokrete ruku ili nogu, probleme s osjetom ili ravnotežom.
"Ove se bolesti obično mogu dijagnosticirati na temelju vaših simptoma i rezultata krvnih pretraga", objašnjava zdravstvena agencija.
Važno je što prije dijagnosticirati i liječiti anemiju uzrokovanu nedostatkom vitamina B12 ili folne kiseline.
Zdravstvena agencija upozorila je: "Što se dulje bolest ne liječi, veća je mogućnost trajnog oštećenja."
Nemojte dobiti simptome bolesti masne jetre: promjene noktiju su znak [INSIGHT] Simptomi brazilske varijante: svi znakovi [SAVJETI] Kako smanjiti visceralnu masnoću: tri intervencije u stilu života [SAVJETI]
Perniciozna anemija je bolest u kojoj ljudsko tijelo ne može proizvesti protein koji proizvodi želudac, što se naziva intrinzičnim faktorom.
Vitamin B12 prirodno je prisutan u raznim životinjskim namirnicama i dodaje se određenoj obogaćenoj hrani.
Kako objašnjava Nacionalni institut za zdravlje, biljna hrana ne sadrži vitamin B12 osim ako je obogaćena.
NHS je dodao: "Ako je vaš nedostatak vitamina B12 uzrokovan nedostatkom vitamina u vašoj prehrani, možda ćete morati uzimati tablete vitamina B12 svaki dan između obroka.
Pogledajte današnju naslovnu i zadnju stranicu, preuzmite novine, naručite natrag i koristite povijesnu novinsku arhivu Daily Expressa.