Míg egyesek azt állítják, hogy a B12-vitamin injekciók segíthetnek a fogyásban, a szakértők nem javasolják. Mellékhatásokat és bizonyos esetekben allergiás reakciókat okozhatnak.
Egy 2019-es tanulmány szerint az elhízott emberek B12-vitamin szintje alacsonyabb, mint az átlagos testsúlyúaké. A vitaminokról azonban nem bizonyították, hogy segítenének az embereknek a fogyásban.
Bár a B12-vitamin injekciók szükségesek olyan emberek számára, akik egyébként nem tudják felszívni a vitamint, a B12-vitamin injekciók bizonyos kockázatokkal és mellékhatásokkal járnak. Egyes kockázatok súlyosak lehetnek, például folyadék felhalmozódása a tüdőben vagy vérrögök.
A B12 egy vízben oldódó vitamin, amely bizonyos élelmiszerekben megtalálható. Kapható szájon át szedhető étrend-kiegészítőként tabletta formájában, vagy az orvos injekció formájában is felírhatja. Néhány embernek szüksége lehet B12-kiegészítőkre, mert a szervezet nem képes B12-t előállítani.
A B12-t tartalmazó vegyületek kobalaminként is ismertek. Két gyakori forma a cianokobalamin és a hidroxi-kobalamin.
Az orvosok gyakran B12-vitamin-injekciókkal kezelik a B12-vitamin hiányát. A B12-hiány egyik oka a vészes vérszegénység, amely a vörösvértestek számának csökkenését eredményezi, amikor a belek nem tudnak elegendő B12-vitamint felszívni.
Az egészségügyi dolgozó az izomba fecskendezi be a vakcinát, megkerülve a beleket. Így a szervezet megkapja, amire szüksége van.
Egy 2019-es tanulmány fordított összefüggést mutatott ki az elhízás és az alacsony B12-vitamin szint között. Ez azt jelenti, hogy az elhízottak általában alacsonyabbak, mint a közepes súlyúak.
A tanulmány készítői azonban hangsúlyozzák, hogy ez nem jelenti azt, hogy az injekciók segítik az embereket a fogyásban, mivel nincs bizonyíték az ok-okozati összefüggésre. Nem tudták megállapítani, hogy az elhízás csökkenti-e a B12-vitamin szintjét, vagy az alacsony B12-vitamin-szint hajlamosítja-e az embereket az elhízásra.
Az ilyen vizsgálatok eredményeit értelmezve a Pernicious Aemia Relief (PAR) megjegyezte, hogy az elhízás a B12-vitamin-hiányos betegek szokásainak vagy kísérőbetegségeinek a következménye. Ezzel szemben a B12-vitamin hiánya befolyásolhatja az anyagcserét, ami elhízáshoz vezethet.
A PAR azt javasolja, hogy a B12-vitamin injekciót csak azoknak adják, akiknek B12-vitaminhiányuk van, és nem képesek szájon át felvenni a vitaminokat.
B12 injekció nem szükséges a fogyáshoz. A legtöbb ember számára a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a jó egészséghez szükséges tápanyagokat, beleértve a B12-vitamint is.
Előfordulhat azonban, hogy a B12-hiányban szenvedők nem tudnak elegendő mennyiségű vitamint felszívni étrendjükből. Amikor ez megtörténik, szükségük lehet B12-vitamin-kiegészítőkre vagy injekciókra.
Azok, akik elhízottak vagy aggódnak a súlyuk miatt, érdemes orvoshoz fordulniuk. Tanácsot adhatnak a mérsékelt testsúly eléréséhez egészséges és fenntartható módon.
Ezenkívül a B12-vitamin iránt érdeklődő egyéneknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt szájon át szedik a kiegészítőket. Ha úgy gondolják, hogy B12-hiányban szenvednek, vérvizsgálattal lehet kideríteni.
A szakértők nem javasolják a B12 injekciót a fogyáshoz. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott embereknél alacsonyabb a B12-vitamin szintje. A kutatók azonban nem tudják, hogy az elhízás következményei alacsonyabb B12-vitamin-szinthez vezetnek-e, vagy az alacsonyabb B12-vitamin-szint lehet az elhízás tényezője.
A B12 injekciók mellékhatásokat okozhatnak, amelyek közül néhány súlyos. A legtöbb ember, aki kiegyensúlyozottan táplálkozik, elegendő B12-vitamint kap, de az orvosok injekciót adhatnak azoknak, akik nem tudják felszívni a B12-vitamint.
A B12-vitamin támogatja az egészséges vér- és idegsejteket, de egyesek nem tudják felszívni. Ebben az esetben az orvos javasolhatja...
A B12-vitamin nélkülözhetetlen a vörösvértestek képződéséhez, valamint az idegszövetek egészséges működéséhez és egészségéhez. Tudjon meg többet a B12-vitaminról itt...
Az anyagcsere az a folyamat, amelynek során a szervezet lebontja a táplálékot és a tápanyagokat, hogy energiát biztosítson és fenntartsa a különböző testi funkciókat. mit esznek az emberek...
A liraglutid súlycsökkentő gyógyszer azt ígéri, hogy segít az elhízott embereknek visszaszerezni az asszociatív tanulási készségeket, állítják a kutatók
Egy új tanulmány szerint a kínai Hainan szigetén őshonos trópusi növény hasznos lehet az elhízás megelőzésében és kezelésében.