Թեև ոմանք պնդում են, որ վիտամին B12-ի ներարկումները կարող են օգնել նիհարելուն, փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս դա անել: Նրանք կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, իսկ որոշ դեպքերում՝ ալերգիկ ռեակցիաներ։ Ըստ 2019 թվականի ուսումնասիրության, գեր մարդիկ ունեն վիտամին B12-ի ավելի ցածր մակարդակ, քան միջին քաշ ունեցող մարդիկ: Այնուամենայնիվ, վիտամինները չեն ...
Կարդալ ավելին