Meskipun beberapa orang mengklaim bahwa suntikan vitamin B12 dapat membantu menurunkan berat badan, para ahli tidak merekomendasikannya. Obat-obatan tersebut dapat menyebabkan efek samping dan, dalam beberapa kasus, reaksi alergi.
Orang yang mengalami obesitas memiliki kadar vitamin B12 yang lebih rendah dibandingkan orang dengan berat badan rata-rata, menurut sebuah penelitian tahun 2019. Namun vitamin belum terbukti membantu orang menurunkan berat badan.
Meskipun suntikan vitamin B12 diperlukan bagi sebagian orang yang tidak dapat menyerap vitamin tersebut, suntikan vitamin B12 memiliki risiko dan efek samping tertentu. Beberapa risiko bisa serius, seperti penumpukan cairan di paru-paru atau pembekuan darah.
B12 adalah vitamin yang larut dalam air yang ditemukan di beberapa makanan. Ini tersedia sebagai suplemen makanan oral dalam bentuk tablet, atau dokter mungkin meresepkannya sebagai suntikan. Beberapa orang mungkin memerlukan suplemen B12 karena tubuh tidak dapat memproduksi B12.
Senyawa yang mengandung B12 juga dikenal sebagai cobalamin. Dua bentuk umum termasuk sianokobalamin dan hidroksikobalamin.
Dokter sering mengobati kekurangan vitamin B12 dengan suntikan B12. Salah satu penyebab kekurangan B12 adalah anemia pernisiosa, yang mengakibatkan penurunan sel darah merah ketika usus tidak dapat menyerap cukup vitamin B12.
Petugas kesehatan menyuntikkan vaksin ke dalam otot, melewati usus. Dengan demikian, tubuh mendapatkan apa yang dibutuhkannya.
Sebuah studi tahun 2019 mencatat hubungan terbalik antara obesitas dan rendahnya kadar vitamin B12. Artinya, orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki kadar yang lebih rendah dibandingkan orang dengan berat badan sedang.
Namun, penulis penelitian menekankan bahwa ini tidak berarti suntikan membantu orang menurunkan berat badan, karena tidak ada bukti hubungan sebab akibat. Mereka tidak dapat menentukan apakah obesitas mengurangi kadar vitamin B12 atau apakah kadar vitamin B12 yang rendah menyebabkan orang mengalami obesitas.
Menafsirkan hasil penelitian tersebut, Pernicious Anemia Relief (PAR) mencatat bahwa obesitas mungkin disebabkan oleh kebiasaan pasien yang kekurangan vitamin B12 atau penyakit penyertanya. Sebaliknya, kekurangan vitamin B12 dapat mempengaruhi metabolisme sehingga dapat memicu terjadinya obesitas.
PAR menganjurkan suntikan vitamin B12 hanya diberikan kepada orang yang kekurangan vitamin B12 dan tidak mampu menyerap vitamin melalui mulut.
Suntikan B12 tidak diperlukan untuk menurunkan berat badan. Bagi kebanyakan orang, pola makan seimbang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan, termasuk vitamin B12.
Namun, orang dengan kekurangan B12 mungkin tidak dapat menyerap cukup vitamin dari makanannya. Jika hal ini terjadi, mereka mungkin memerlukan suplemen atau suntikan vitamin B12.
Mereka yang mengalami obesitas atau mengkhawatirkan berat badannya mungkin ingin menemui dokter. Mereka dapat memberikan saran tentang cara mencapai berat badan sedang dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.
Selain itu, individu yang tertarik dengan vitamin B12 harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen oral. Jika mereka merasa kekurangan B12, tes darah dapat dilakukan untuk mengetahuinya.
Para ahli tidak merekomendasikan suntikan B12 untuk menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami obesitas memiliki kadar vitamin B12 yang lebih rendah. Namun, para peneliti tidak mengetahui apakah konsekuensi dari obesitas menyebabkan rendahnya kadar vitamin B12, atau apakah kadar vitamin B12 yang lebih rendah bisa menjadi faktor penyebab obesitas.
Suntikan B12 dapat menimbulkan efek samping, beberapa di antaranya serius. Kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan seimbang mendapatkan cukup vitamin B12, namun dokter mungkin akan memberikan suntikan kepada orang yang tidak dapat menyerap vitamin B12.
Vitamin B12 mendukung kesehatan darah dan sel saraf, tetapi beberapa orang tidak dapat menyerapnya. Dalam hal ini, dokter mungkin merekomendasikan ...
Vitamin B12 sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan untuk kesehatan fungsi dan kesehatan jaringan saraf. Pelajari lebih lanjut tentang vitamin B12 di sini...
Metabolisme adalah proses dimana tubuh memecah makanan dan nutrisi untuk menyediakan energi dan mempertahankan berbagai fungsi tubuh. apa yang dimakan orang...
Obat penurun berat badan liraglutide menjanjikan untuk membantu orang yang mengalami obesitas mendapatkan kembali keterampilan belajar asosiatif, kata para peneliti
Sebuah tanaman tropis asli pulau Hainan di Tiongkok dapat bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan obesitas, menurut sebuah studi baru.