Þó að sumir haldi því fram að vítamín B12 sprautur geti hjálpað til við þyngdartap, mæla sérfræðingar ekki með því. Þeir geta valdið aukaverkunum og í sumum tilfellum ofnæmisviðbrögðum.
Offitusjúklingar hafa lægra magn af B12 vítamíni en fólk í meðalþyngd, samkvæmt rannsókn 2019. Hins vegar hefur ekki verið sannað að vítamín hjálpa fólki að léttast.
Þrátt fyrir að B12-vítamínsprautur séu nauðsynlegar fyrir sumt fólk sem getur ekki tekið upp vítamínið á annan hátt, fylgja B12-vítamínsprautum ákveðnar áhættur og aukaverkanir. Sumar áhættur geta verið alvarlegar, svo sem vökvasöfnun í lungum eða blóðtappa.
B12 er vatnsleysanlegt vítamín sem finnst í sumum matvælum. Það er fáanlegt sem fæðubótarefni til inntöku í töfluformi, eða læknir gæti ávísað því sem inndælingu. Sumt fólk gæti þurft B12 bætiefni vegna þess að líkaminn getur ekki framleitt B12.
Efnasambönd sem innihalda B12 eru einnig þekkt sem kóbalamín. Tvö algeng form eru sýanókóbalamín og hýdroxýkóbalamín.
Læknar meðhöndla oft B12 vítamínskort með B12 sprautum. Ein orsök B12 skorts er pernicious anemia, sem veldur fækkun rauðra blóðkorna þegar þarmarnir geta ekki tekið upp nóg B12 vítamín.
Heilbrigðisstarfsmaðurinn sprautar bóluefninu í vöðvann og fer framhjá þörmunum. Þannig fær líkaminn það sem hann þarf.
Rannsókn 2019 benti á öfugt samband milli offitu og lágs B12 vítamíns. Þetta þýðir að offitusjúklingar hafa tilhneigingu til að hafa lægri gildi en fólk með meðalþyngd.
Hins vegar leggja höfundar rannsóknarinnar áherslu á að þetta þýði ekki að sprautur hjálpi fólki að léttast þar sem engar vísbendingar eru um orsakasamhengi. Þeir gátu ekki ákvarðað hvort offita dregur úr magni B12 vítamíns eða hvort lágt magn B12 vítamíns geri fólk tilhneigingu til offitu.
Með því að túlka niðurstöður slíkra rannsókna tók Pernicious Anemia Relief (PAR) fram að offita gæti verið afleiðing af venjum sjúklinga sem skortir B12 vítamín eða fylgikvilla þeirra. Aftur á móti getur skortur á B12 vítamíni haft áhrif á efnaskipti, sem getur leitt til offitu.
PAR mælir með því að B12-vítamínsprautur séu eingöngu gefnar fólki sem skortir B12-vítamín og getur ekki tekið upp vítamín um munn.
B12 sprautur eru ekki nauðsynlegar fyrir þyngdartap. Fyrir flesta veitir hollt mataræði þau næringarefni sem nauðsynleg eru fyrir góða heilsu, þar á meðal B12 vítamín.
Hins vegar getur fólk með B12 skort ekki tekið upp nóg af vítamíninu úr fæðunni. Þegar þetta gerist gætu þeir þurft vítamín B12 viðbót eða sprautur.
Þeir sem eru of feitir eða hafa áhyggjur af þyngd sinni gætu viljað leita til læknis. Þeir geta veitt ráðleggingar um hvernig hægt er að ná hóflegri þyngd á heilbrigðan og sjálfbæran hátt.
Að auki ættu einstaklingar sem hafa áhuga á B12 vítamíni að ráðfæra sig við lækninn áður en þeir taka fæðubótarefni til inntöku. Ef þeir halda að þeir séu með B12 skort er hægt að gera blóðprufu til að komast að því.
Sérfræðingar mæla ekki með B12 sprautum fyrir þyngdartap. Sumar rannsóknir sýna að offitusjúklingar hafa minna magn af B12 vítamíni. Vísindamenn vita hins vegar ekki hvort afleiðingar offitu leiði til lægra B12-vítamíns eða hvort lægra B12-vítamín gæti verið þáttur í offitu.
B12 sprautur geta valdið aukaverkunum, sem sumar eru alvarlegar. Flestir sem borða hollt mataræði fá nóg af B12 vítamíni, en læknar geta gefið sprautur á fólk sem getur ekki tekið upp B12 vítamín.
B12 vítamín styður við heilbrigð blóð og taugafrumur en sumir geta ekki tekið það upp. Í þessu tilviki gæti læknirinn mælt með ...
B12 vítamín er nauðsynlegt fyrir myndun rauðra blóðkorna og fyrir heilbrigða starfsemi og heilsu taugavefsins. Lærðu meira um B12 vítamín hér...
Efnaskipti eru ferlið þar sem líkaminn brýtur niður fæðu og næringarefni til að veita orku og viðhalda ýmsum líkamsstarfsemi. hvað fólk borðar...
Þyngdartap lyf liraglútíð lofar að hjálpa of feitu fólki að endurheimta tengslanámshæfileika, segja vísindamenn
Suðræn planta upprunnin á kínversku eyjunni Hainan gæti verið gagnleg til að koma í veg fyrir og meðhöndla offitu, samkvæmt nýrri rannsókn.