Þegar þú gerist áskrifandi munum við nota upplýsingarnar sem þú gefur upp til að senda þér þessi fréttabréf. Stundum munu þær innihalda tillögur um önnur tengd fréttabréf eða þjónustu sem við veitum. Persónuverndaryfirlýsing okkar sýnir hvernig við notum gögnin þín og réttindi þín. Þú getur sagt upp áskrift hvenær sem er.
B12 vítamín er næringarefni sem hjálpar til við að halda taugum og blóðkornum líkamans heilbrigðum og hjálpar til við að búa til DNA (erfðaefni allra frumna). Þar til þeir verða B12 skortur, gera flestir sér grein fyrir framlagi B12. Lágt magn B12 getur valdið fjölda vandamála og þessi vandamál verða alvarlegri með tímanum.
Samkvæmt kanadíska rannsóknasamtökunum í meltingarvegi getur langvarandi skortur á B12 vítamíni aukið möguleika á geðsjúkdómum, skaðað taugafrumur og aukið MS (MS).
MS er sjúkdómur sem getur haft áhrif á heila og mænu. Það getur valdið ýmsum undirliggjandi einkennum, þar á meðal sjón, handleggjum eða fótleggjum, tilfinningu eða jafnvægisvandamálum.
„Þessa sjúkdóma er venjulega hægt að greina út frá einkennum þínum og niðurstöðum úr blóðprufum,“ útskýrir heilbrigðisstofan.
Mikilvægt er að greina og meðhöndla B12-vítamín eða fólínsýruskortsblóðleysi eins fljótt og auðið er.
Heilbrigðisstofnunin varaði við: „Því lengur sem sjúkdómurinn er ómeðhöndlaður, því meiri líkur eru á varanlegum skaða.
Fáðu ekki einkenni fitulifrarsjúkdóms: naglabreytingar eru merki [INSIGHT] Brasilísk afbrigði einkenni: öll merki [Ábendingar] Hvernig á að draga úr fitu í innyflum: þrjú lífsstílsinngrip [RÁÐ]
Pernicious anemia er sjúkdómur þar sem mannslíkaminn getur ekki framleitt próteinið sem maginn framleiðir, sem kallast innri þáttur.
B12 vítamín er náttúrulega til í ýmsum dýrafóður og er bætt við ákveðin styrkt matvæli.
Eins og Heilbrigðisstofnunin útskýrir, innihalda jurtafæði ekki B12 vítamín nema styrkt sé.
NHS bætti við: „Ef B12-vítamínskortur þinn stafar af skorti á vítamínum í mataræði þínu gætir þú þurft að taka B12-vítamíntöflur á hverjum degi á milli mála.
Vinsamlega skoðaðu for- og baksíður dagsins, halaðu niður blaðinu, pantaðu til baka og notaðu hið sögulega blaðaskjalasafn Daily Express.