כאשר אתה נרשם, אנו נשתמש במידע שאתה מספק כדי לשלוח לך ניוזלטרים אלה. לפעמים הם יכללו הצעות לניוזלטרים או שירותים קשורים אחרים שאנו מספקים. הצהרת הפרטיות שלנו מפרטת כיצד אנו משתמשים בנתונים שלך ובזכויותיך. אתה יכול לבטל את המנוי בכל עת.
ויטמין B12 הוא חומר תזונתי המסייע לשמור על בריאות העצבים ותאי הדם של הגוף, ועוזר ליצור DNA (החומר הגנטי של כל התאים). עד שהם הופכים לחסרי B12, רוב האנשים מבינים את התרומה של B12. רמות נמוכות של B12 יכולות לגרום לסדרה של בעיות, ובעיות אלו יהפכו חמורות יותר עם הזמן.
על פי האגודה הקנדית לחקר העיכול, מחסור ארוך טווח בוויטמין B12 יכול להגביר את האפשרות למחלות נפש, להזיק לנוירונים ולהחמיר טרשת נפוצה (MS).
טרשת נפוצה היא מחלה שעלולה להשפיע על המוח וחוט השדרה. זה יכול לגרום למגוון של תסמינים בסיסיים, כולל ראייה, תנועת זרועות או רגליים, תחושה או בעיות שיווי משקל.
"לרוב ניתן לאבחן מחלות אלו על סמך התסמינים שלך ותוצאות בדיקות הדם", מסבירים בסוכנות הבריאות.
חשוב לאבחן ולטפל באנמיה של ויטמין B12 או מחסור בחומצה פולית בהקדם האפשרי.
סוכנות הבריאות הזהירה: "ככל שהמחלה אינה מטופלת זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי לנזק קבוע".
אל תקבל את הסימפטומים של מחלת כבד שומני: שינויים בציפורניים הם סימן [INSIGHT] תסמינים של וריאציה ברזילאית: כל הסימנים [טיפים] כיצד להפחית את השומן הקרביים: שלוש התערבויות בסגנון חיים [עצה]
אנמיה מזיקה היא מחלה שבה גוף האדם אינו יכול לייצר את החלבון המיוצר על ידי הקיבה, אשר נקרא גורם פנימי.
ויטמין B12 קיים באופן טבעי במגוון מזונות מן החי ומתווסף למזונות מועשרים מסוימים.
כפי שמסבירים המכון הלאומי לבריאות, אלא אם כן מועשר, מזונות צמחיים אינם מכילים ויטמין B12.
ה-NHS הוסיף: "אם המחסור בוויטמין B12 שלך נגרם ממחסור בויטמינים בתזונה שלך, ייתכן שיהיה עליך ליטול טבליות ויטמין B12 כל יום בין הארוחות.
אנא עיינו בעמודים הראשונים והאחוריים של היום, הורידו את העיתון, הזמינו חזרה והשתמשו בארכיון העיתון ההיסטורי של דיילי אקספרס.