Kekurangan vitamin B12 bisa kedadeyan yen wong ora entuk cukup vitamin ing diet, lan ora diobati, komplikasi kayata masalah penglihatan, mundhut memori, detak jantung sing ora normal lan ilang koordinasi fisik bisa kedadeyan.

Paling apik dipikolehi liwat panganan sing asale saka kewan, kayata daging, salmon, susu lan endhog, sing tegese vegan lan vegetarian bisa uga ana risiko kekurangan vitamin B12.

Uga, sawetara kondisi medis bisa mengaruhi penyerapan B12, kalebu anemia pernisiosa.

Lambe sing pecah uga ana hubungane karo kekurangan vitamin B liyane, kalebu vitamin B9 (folat), vitamin B12 (riboflavin) lan vitamin B6.

Kekurangan seng uga bisa nyebabake lambe pecah, uga kekeringan, iritasi lan inflamasi ing pinggir tutuk.

Akeh gejala sing saya tambah kanthi perawatan, nanging sawetara masalah sing disebabake dening kondisi kasebut bisa ora bisa dibatalake yen ora ditangani.

NHS ngelingake: "Suwene kondhisi kasebut ora diobati, luwih dhuwur kemungkinan karusakan permanen."

NHS menehi saran: "Yen kekurangan vitamin B12 disebabake kekurangan vitamin ing diet, sampeyan bisa uga diwenehi tablet vitamin B12 kanggo njupuk saben dina antarane dhaharan.

"Wong sing angel entuk cukup vitamin B12 ing diet, kayata sing ngetutake diet vegan, butuh tablet vitamin B12 kanggo urip.

"Sanajan kurang umum, wong sing kekurangan vitamin B12 sing disebabake dening diet sing ora suwe bisa uga disaranake mandheg njupuk tablet kasebut yen tingkat vitamin B12 wis bali menyang normal lan diet wis apik."

Yen kekurangan vitamin B12 ora disebabake kekurangan vitamin B12 ing diet, biasane sampeyan kudu nyuntikake hydroxocobalamin saben rong nganti telung sasi kanggo sisa urip sampeyan.