Жазылған кезде біз сізге осы ақпараттық бюллетеньдерді жіберу үшін сіз берген ақпаратты пайдаланамыз. Кейде олар басқа қатысты ақпараттық бюллетеньдерге немесе біз ұсынатын қызметтерге қатысты ұсыныстарды қамтиды. Құпиялық туралы мәлімдемеміз деректеріңізді және құқықтарыңызды қалай пайдаланатынымызды егжей-тегжейлі көрсетеді. Жазылымнан кез келген уақытта бас тарта аласыз.
В12 дәрумені дененің жүйкелері мен қан жасушаларын сау ұстауға көмектесетін және ДНҚ (барлық жасушалардың генетикалық материалы) жасауға көмектесетін қоректік зат. В12 тапшылығына ұшырамайынша, адамдардың көпшілігі В12 үлесін түсінеді. В12 төмен деңгейлері бірқатар проблемаларды тудыруы мүмкін және бұл мәселелер уақыт өте келе маңыздырақ болады.
Канадалық асқазан-ішек зерттеу қауымдастығының мәліметтері бойынша, В12 дәруменінің ұзақ мерзімді жетіспеушілігі психикалық аурудың ықтималдығын арттырып, нейрондарды зақымдауы және склероздың (MS) асқынуына әкелуі мүмкін.
MS - ми мен жұлынға әсер ететін ауру. Бұл көру, қол немесе аяқ қозғалысы, сезім немесе тепе-теңдік проблемаларын қоса, әртүрлі негізгі белгілерді тудыруы мүмкін.
«Бұл ауруларды әдетте сіздің белгілеріңізге және қан анализінің нәтижелеріне қарай анықтауға болады», - деп түсіндіреді денсаулық сақтау агенттігі.
В12 дәрумені немесе фолий қышқылы тапшылығы анемиясын мүмкіндігінше тез диагностикалау және емдеу маңызды.
Денсаулық сақтау агенттігі: «Ауру неғұрлым ұзақ емделмесе, тұрақты зақымдану мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады» деп ескертті.
Бауырдың майлы ауруының белгілерін сезінбеңіз: тырнақтардың өзгеруі - бұл белгі [INSIGHT] Бразилиялық нұсқаның белгілері: барлық белгілер [КЕҢЕС] Висцеральды майды қалай азайтуға болады: өмір салты бойынша үш араласу [КЕҢЕС]
Зиянды анемия - бұл адам ағзасы асқазан өндіретін ақуызды өндіре алмайтын ауру, оны ішкі фактор деп атайды.
В12 дәрумені табиғи түрде әртүрлі жануарлардан алынатын тағамдарда болады және кейбір күшейтілген тағамдарға қосылады.
Ұлттық денсаулық институты түсіндіргендей, егер байытылған болса, өсімдік негізіндегі тағамдарда В12 дәрумені болмайды.
NHS былай деп қосты: «Егер сіздің В12 дәрумені тапшылығы сіздің диетаңыздағы витаминдердің жетіспеушілігінен туындаса, сізге күнделікті тамақтану арасында В12 витаминінің таблеткаларын қабылдау қажет болуы мүмкін.
Бүгінгі алдыңғы және артқы беттерді қараңыз, газетті жүктеп алыңыз, кері тапсырыс беріңіз және тарихи Daily Express газетінің мұрағатын пайдаланыңыз.