Vitaminum B12: Quid est scire

Vos adepto satisvitaminum B12? Fac ut valeas, ut valeas.

Vitaminum B12 facit multum ad corpus tuum. Iuvat facere DNA et rubeum tuumsanguis cellulisvg.

Cum corpus tuum Vitaminum B12 non facit, tibi ab animali-substructio ciborum vel exsupplementa. Et facias quod opportunum est. Dum B12 in iecore conditur usque ad 5 annos, tandem deficiens fieri potes si victus tuus gradus non adiuvat conservare.

Vitaminum B12 Defectus

Plerique in US hoc nutriendum satis accipiunt. Si non es certus, petere potes medicum tuum, si sanguinem experimentum habere debes ad reprimendum tuum vitaminum B12 gradu.

Aetate difficilius potest hanc vitaminum haurire. Fieri etiam potest, si gravem jacturam chirurgiae habuisti, vel aliam operationem quae partem stomachi detraxisti, vel si graviter bibis.

Vitaminum B12 defectio verisimilius potest esse, si habes:

Etiam adeptoVitaminum B12 defectussi sequerisveganvictus (id est non comedes aliquod animal fructus, incluso carne, lacte, caseo, ovis) vel leo es qui non satis ova vel lacticiniis productis ut obviam tuis Vitaminum B12 eget. In utroque casu, cibos munitos ad diaetam tuam addere vel supplementa huic necessitati occurrere potes. Disce magis de generibusVitaminum B supplementa.

Curatio

Si anemia perniciosa habes vel molestiam absorbens Vitaminum B12, ictus huius Vitaminum primo indigebis. Opus est ut hos ictus recipias, per os supplementi dosibus altum sume, vel postea nasaliter illum capias.

Si non comedas fructus animalis, bene habes. Victum tuum mutare potes ut grana Vitaminum B12 munitissima, supplementum vel B12 ictus, vel summus dosis oralis Vitaminum B12 si deficiens sis.

Maiores adulti, qui defectum Vitaminum B12 habent, verisimile habebunt supplementum cottidianum B12 vel multivitamin quae B12 continet.

Plerique, tractatio solvit. Sed quisnervus damnumquod factum est propter defectum aetatis posse esse permanens.

Praeventionis

Plerique possunt prohibere Vitaminum B12 defectum comedendo satis cibum, gallinis, seafood, lacticiniis productis, et ova.

Si non comedas fructus animalis, vel condicionem medicam habes, quae limites quomodo corpus tuum absorbetnutrimentum, accipere potes Vitaminum B12 in multivitamino vel alio supplemento et alimentis cum Vitaminum B12 munitis.

Si vis accipere Vitaminum B12supplementascias medicus tuus, ut tibi narret quantum opus sit, aut fac ne medicamenta quae capis afficiant.

 

      

Post tempus: Feb-23-2023