Vitamin B12-Mangel kann optrieden wann eng Persoun net genuch vum Vitamin an hirer Ernährung kritt, an onbehandelt gelooss gëtt, Komplikatioune wéi Visiounsproblemer, Gedächtnisverloscht, en anormal séier Häerzschlag a Verloscht vu kierperlecher Koordinatioun kënnen optrieden.

Et ass am beschten duerch Liewensmëttel vun engem Déier Hierkonft gewonnen, wéi Fleesch, Saumon, Mëllech an Eeër, wat heescht datt Veganer a Vegetarier riskéiere kënnen Vitamin B12 Mangel ze ginn.

Och e puer medizinesch Bedéngungen kënnen d'Absorptioun vun enger Persoun vu B12 beaflossen, dorënner pernicious Anämie.

Gekrackte Lippen sinn och verbonne mat engem Mangel an anere B Vitamine, dorënner Vitamin B9 (Folat), Vitamin B12 (Riboflavin) a Vitamin B6.

En Zinkmangel kann och knaschteg Lippen verursaachen, wéi och Trockenheet, Reizung an Entzündung op de Säiten vum Mond.

Vill vun de Symptomer verbesseren mat der Behandlung, awer e puer Problemer, déi duerch d'Conditioun verursaacht ginn, kënnen irreversibel sinn wann se net behandelt ginn.

D'NHS warnt: "Wat méi laang d'Conditioun onbehandelt gëtt, wat méi héich ass d'Chance op permanente Schued."

D'NHS beréit: "Wann Äre Vitamin B12-Mangel duerch e Manktem u Vitamin an Ärer Ernährung verursaacht gëtt, kënnt Dir Vitamin B12 Pëllen verschriwwen kréien fir all Dag tëscht Iessen ze huelen.

"Leit, déi et schwéier fannen genuch Vitamin B12 an hirer Ernährung ze kréien, sou wéi déi, déi eng vegan Ernährung folgen, kënnen Vitamin B12 Pëllen fir d'Liewen brauchen.

"Obwuel et manner heefeg ass, kënne Leit mat Vitamin B12-Mangel verursaacht duerch eng länger schlecht Ernärung berode ginn d'Tabletten opzehalen wann hir Vitamin B12 Niveauen erëm normal sinn an hir Ernährung verbessert huet."

Wann Äre Vitamin B12-Mangel net duerch e Mangel u Vitamin B12 an Ärer Ernährung verursaacht gëtt, musst Dir normalerweis all zwee bis dräi Méint fir de Rescht vun Ärem Liewen eng Injektioun vu Hydroxocobalamin hunn.