ລະຫວ່າງຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບ COVID-19 ແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການແພ້ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນໂດຍການເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານ ໝໍ Bindiya Gandhi, MD, ແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຄະນະ ກຳ ມະການ, ກ່າວວ່າ "ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີພະລັງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ." ສານອາຫານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າອາຊິດ ascorbic, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພູມຕ້ານທານ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະປັບປຸງເມັດເລືອດຂາວ. ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ, ວິຕາມິນ C ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຄຸ້ມຄອງຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ oxidative.