ການຂາດວິຕາມິນ B12 ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າຄົນເຮົາໄດ້ຮັບວິຕາມິນບໍ່ພຽງພໍໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ບັນຫາການເບິ່ງເຫັນ, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຜິດປົກກະຕິແລະການສູນເສຍການປະສານງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ມັນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກອາຫານທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາແຊນມອນ, ນົມແລະໄຂ່, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄົນ vegan ແລະ vegetarians ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນການຂາດວິຕາມິນ B12.

ນອກຈາກນີ້, ບາງເງື່ອນໄຂທາງການແພດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມ B12 ຂອງບຸກຄົນ, ລວມທັງພະຍາດເລືອດຈາງ pernicious.

ປາກ​ແຕກ​ຍັງ​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ການ​ຂາດ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ອື່ນໆ, ລວມ​ທັງ​ວິ​ຕາ​ມິນ B9 (folate), ວິ​ຕາ​ມິນ B12 (riboflavin) ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນ B6.

ການຂາດສັງກະສີຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປາກແຕກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມແຫ້ງ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບຂອງປາກ.

ອາການຫຼາຍຢ່າງດີຂື້ນກັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ບາງບັນຫາທີ່ເກີດຈາກສະພາບນັ້ນສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ.

NHS ເຕືອນວ່າ: "ອາການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ໂອກາດທີ່ຈະເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ."

NHS ແນະນໍາວ່າ: "ຖ້າການຂາດວິຕາມິນ B12 ຂອງເຈົ້າແມ່ນເກີດມາຈາກການຂາດວິຕາມິນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ກິນວິຕາມິນ B12 ທຸກໆມື້ລະຫວ່າງອາຫານ.

"ຜູ້ທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານສັດ, ອາດຈະຕ້ອງການວິຕາມິນ B12 ຕະຫຼອດຊີວິດ.

"ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫນ້ອຍ, ຄົນທີ່ມີການຂາດວິຕາມິນ B12 ທີ່ເກີດຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີເປັນເວລາດົນອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາການກິນເມັດເມື່ອລະດັບວິຕາມິນ B12 ຂອງພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິແລະອາຫານຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນ."

ຖ້າການຂາດວິຕາມິນ B12 ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ມາຈາກການຂາດວິຕາມິນ B12 ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະຕ້ອງສັກຢາ hydroxocobalamin ທຸກໆສອງຫາສາມເດືອນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ.