Lai gan daži apgalvo, ka B12 vitamīna injekcijas var palīdzēt zaudēt svaru, eksperti to neiesaka. Tie var izraisīt blakusparādības un dažos gadījumos alerģiskas reakcijas.
Saskaņā ar 2019. gada pētījumu cilvēkiem ar aptaukošanos ir zemāks B12 vitamīna līmenis nekā cilvēkiem ar vidējo svaru. Tomēr nav pierādīts, ka vitamīni palīdzētu cilvēkiem zaudēt svaru.
Lai gan B12 vitamīna injekcijas ir nepieciešamas dažiem cilvēkiem, kuri citādi nevar uzņemt vitamīnu, B12 vitamīna injekcijām ir noteikti riski un blakusparādības. Daži riski var būt nopietni, piemēram, šķidruma uzkrāšanās plaušās vai asins recekļi.
B12 ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas atrodams dažos pārtikas produktos. Tas ir pieejams kā perorāls uztura bagātinātājs tablešu veidā, vai arī ārsts to var izrakstīt injekcijas veidā. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešami B12 piedevas, jo organisms nevar ražot B12.
Savienojumi, kas satur B12, ir pazīstami arī kā kobalamīni. Divas izplatītas formas ir cianokobalamīns un hidroksikobalamīns.
Ārsti bieži ārstē B12 vitamīna deficītu ar B12 injekcijām. Viens no B12 deficīta cēloņiem ir kaitīga anēmija, kas izraisa sarkano asins šūnu skaita samazināšanos, kad zarnas nespēj absorbēt pietiekami daudz vitamīna B12.
Veselības aprūpes darbinieks injicē vakcīnu muskuļos, apejot zarnas. Tādējādi ķermenis saņem nepieciešamo.
2019. gada pētījums atzīmēja apgrieztu saistību starp aptaukošanos un zemu B12 vitamīna līmeni. Tas nozīmē, ka aptaukošanās cilvēkiem parasti ir zemāks līmenis nekā cilvēkiem ar vidēju svaru.
Tomēr pētījuma autori uzsver, ka tas nenozīmē, ka injekcijas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, jo nekas neliecina par cēloņsakarību. Viņi nevarēja noteikt, vai aptaukošanās samazina B12 vitamīna līmeni vai arī zems B12 vitamīna līmenis veicina cilvēku aptaukošanos.
Interpretējot šādu pētījumu rezultātus, Pernicious Anemia Relief (PAR) atzīmēja, ka aptaukošanās var būt B12 vitamīna deficīta pacientu paradumu vai viņu blakusslimību rezultāts. Un otrādi, B12 vitamīna deficīts var ietekmēt vielmaiņu, kas var izraisīt aptaukošanos.
PAR iesaka B12 vitamīna injekcijas veikt tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir B12 vitamīna deficīts un kuri nespēj uzņemt vitamīnus iekšķīgi.
B12 injekcijas nav nepieciešamas svara zaudēšanai. Lielākajai daļai cilvēku sabalansēts uzturs nodrošina labai veselībai nepieciešamās uzturvielas, tostarp vitamīnu B12.
Tomēr cilvēki ar B12 deficītu var nespēt uzņemt pietiekami daudz vitamīna no uztura. Ja tas notiek, viņiem var būt nepieciešami B12 vitamīna piedevas vai injekcijas.
Tie, kuriem ir aptaukošanās vai kuriem ir bažas par savu svaru, var vēlēties redzēt ārstu. Viņi var sniegt padomus, kā veselīgā un ilgtspējīgā veidā sasniegt mērenu svaru.
Turklāt personām, kuras interesējas par B12 vitamīnu, pirms perorālo piedevu lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Ja viņi domā, ka viņiem varētu būt B12 deficīts, var veikt asins analīzi, lai noskaidrotu.
Eksperti neiesaka B12 injekcijas svara zaudēšanai. Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar aptaukošanos ir zemāks B12 vitamīna līmenis. Tomēr pētnieki nezina, vai aptaukošanās sekas samazina B12 vitamīna līmeni, vai arī zemāks B12 vitamīna līmenis varētu būt aptaukošanās faktors.
B12 injekcijas var izraisīt blakusparādības, no kurām dažas ir nopietnas. Lielākā daļa cilvēku, kas ēd sabalansētu uzturu, saņem pietiekami daudz vitamīna B12, bet ārsti var veikt injekcijas cilvēkiem, kuri nespēj absorbēt B12 vitamīnu.
B12 vitamīns atbalsta veselīgas asinis un nervu šūnas, bet daži cilvēki to nevar absorbēt. Šajā gadījumā ārsts var ieteikt...
B12 vitamīns ir būtisks sarkano asins šūnu veidošanai un nervu audu veselīgai darbībai un veselībai. Uzziniet vairāk par B12 vitamīnu šeit...
Metabolisms ir process, kurā organisms sadala pārtiku un barības vielas, lai nodrošinātu enerģiju un uzturētu dažādas ķermeņa funkcijas. ko cilvēki ēd...
Svara zaudēšanas līdzeklis liraglutīds sola palīdzēt cilvēkiem ar aptaukošanos atgūt asociatīvās mācīšanās prasmes, norāda pētnieki
Saskaņā ar jaunu pētījumu, tropu augs, kura dzimtene ir Ķīnas Hainaņas sala, varētu būt noderīga aptaukošanās profilaksē un ārstēšanā.