Kad jūs abonējat, mēs izmantosim jūsu sniegto informāciju, lai nosūtītu jums šos biļetenus. Dažkārt tajos būs ietverti ieteikumi citiem saistītiem informatīvajiem izdevumiem vai mūsu sniegtajiem pakalpojumiem. Mūsu privātuma paziņojumā ir norādīts, kā mēs izmantojam jūsu datus un jūsu tiesības. Jūs varat anulēt abonementu jebkurā laikā.
B12 vitamīns ir uzturviela, kas palīdz uzturēt ķermeņa nervus un asins šūnas veselus, kā arī palīdz veidot DNS (visu šūnu ģenētisko materiālu). Līdz brīdim, kad viņiem rodas B12 deficīts, lielākā daļa cilvēku apzinās B12 devumu. Zems B12 līmenis var izraisīt virkni problēmu, un laika gaitā šīs problēmas kļūs nopietnākas.
Saskaņā ar Kanādas kuņģa-zarnu trakta pētījumu asociācijas datiem, ilgstošs B12 vitamīna trūkums var palielināt garīgo slimību iespējamību, bojāt neironus un saasināt multiplo sklerozi (MS).
MS ir slimība, kas var ietekmēt smadzenes un muguras smadzenes. Tas var izraisīt dažādus pamata simptomus, tostarp redzi, roku vai kāju kustību, sajūtu vai līdzsvara problēmas.
"Šīs slimības parasti var diagnosticēt, pamatojoties uz simptomiem un asins analīžu rezultātiem," skaidro veselības aģentūra.
Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk diagnosticēt un ārstēt B12 vitamīna vai folijskābes deficīta anēmiju.
Veselības aģentūra brīdināja: "Jo ilgāk slimība netiek ārstēta, jo lielāka iespēja gūt neatgriezeniskus bojājumus."
Neizjūtiet taukainu aknu slimības simptomus: nagu izmaiņas ir zīme [INSIGHT] Brazīlijas varianta simptomi: visas pazīmes [PADOMI] Kā samazināt viscerālos taukus: trīs dzīvesveida iejaukšanās [PADOMS]
Kaitīga anēmija ir slimība, kuras gadījumā cilvēka ķermenis nespēj ražot olbaltumvielas, ko ražo kuņģis, ko sauc par iekšējo faktoru.
B12 vitamīns dabiski atrodas dažādos dzīvnieku izcelsmes produktos un tiek pievienots noteiktiem bagātinātiem pārtikas produktiem.
Kā skaidro Nacionālie veselības institūti, ja vien tas nav stiprināts, augu izcelsmes pārtika nesatur B12 vitamīnu.
NHS piebilda: "Ja jūsu B12 vitamīna deficītu izraisa vitamīnu trūkums jūsu uzturā, jums var būt nepieciešams lietot B12 vitamīna tabletes katru dienu starp ēdienreizēm.
Lūdzu, skatiet šodienas priekšējo un aizmugurējo lapu, lejupielādējiet laikrakstu, pasūtiet atpakaļ un izmantojiet vēsturisko laikrakstu Daily Express arhīvu.