Ny tsenan'ny vitamin B12 dia antenaina ho tonga

Ny fitomboana lehibe amin'ny filana vitaminina B12 dia noho ny fitomboan'ny isan'ny olona manaraka ny fihinanana vegan na vegetarian. Koa satria ny zavamaniry dia tsy mamokatra vitaminina B12 ho azy, ny vegans sy ny vegans dia mety tsy ampy vitaminina B12, izay mety hitarika amin'ny anemia, ny havizanana ary ny fiovan'ny toe-po, ary ny tsy fahampian'ny vitamin B12 dia mifandray amin'ny matavy loatra.
Matetika ny dokotera no manome fanafody fanampin-tsakafo vitaminina B12 ho an'ireo marary voan'ny kansera, VIH, aretin'ny fandevonan-kanina, ary vehivavy bevohoka mba hanamafisana ny fiarovany sy hahafeno ny fepetra takian'ny vitaminina B12 isan'andro.
Ny mpanamboatra fanampin'ny vitamin B12 dia mampiasa vola be amin'ny fikarohana sy fampandrosoana mba hanomezana vokatra tsara kokoa noho ny mpifaninana aminy. Satria mitombo isan-taona ny fangatahana fanampin-tsakafo vitaminina B12, dia manitatra ny famokarana sy ny fahafaha-mamokatra vokatra bebe kokoa ny orinasa.
Ny orinasa vitamin B12 manerana izao tontolo izao dia manao fikarohana sy fampandrosoana amin'izao fotoana izao mba hamokarana fanampin-tsakafo avo lenta kokoa ary mampiasa vola be amin'ny trano famokarana maoderina mba hanomezana ny fangatahana manerantany.
Ny Fikarohana momba ny tsenan'ny Persistence dia manome famakafakana tsy miangatra momba ny tsenan'ny Vitamin B12 amin'ny tolotra vaovao, manome angon-drakitra ara-tantara (2018-2022) ary antontan'isa miandrandra ny vanim-potoana 2023-2033.


Fotoana fandefasana: Mar-01-2023