Недостаток на витамин Б12 може да се појави ако некое лице не внесува доволно витамин во својата исхрана и ако не се лекува, може да се појават компликации како што се проблеми со видот, губење на меморијата, ненормално брзо чукање на срцето и губење на физичката координација.

Најдобро се добива преку храна од животинско потекло, како што се месото, лососот, млекото и јајцата, што значи дека веганите и вегетаријанците може да имаат ризик од недостаток на витамин Б12.

Исто така, некои медицински состојби може да влијаат на апсорпцијата на Б12 кај една личност, вклучително и пернициозна анемија.

Испуканите усни исто така се поврзани со недостаток на други витамини од групата Б, вклучувајќи витамин Б9 (фолат), витамин Б12 (рибофлавин) и витамин Б6.

Недостатокот на цинк може да предизвика и испукани усни, како и сувост, иритација и воспаление на страните на устата.

Многу од симптомите се подобруваат со третманот, но некои проблеми предизвикани од состојбата може да бидат неповратни ако не се лекуваат.

NHS предупредува: „Колку подолго состојбата не се лекува, толку е поголема шансата за трајно оштетување“.

NHS советува: „Ако вашиот недостаток на витамин Б12 е предизвикан од недостаток на витамин во вашата исхрана, може да ви препишат таблети со витамин Б12 да ги земате секој ден помеѓу оброците.

„Луѓето на кои им е тешко да внесат доволно витамин Б12 во нивната исхрана, како што се оние кои следат веганска исхрана, можеби ќе имаат потреба од таблети витамин Б12 доживотно.

„Иако е поретко, на луѓето со дефицит на витамин Б12 предизвикан од долготрајна лоша исхрана може да им се советува да престанат да земаат таблети откако нивото на витамин Б12 ќе се врати во нормала и нивната исхрана ќе се подобри“.

Ако вашиот недостаток на витамин Б12 не е предизвикан од недостаток на витамин Б12 во вашата исхрана, обично ќе треба да имате инјекција на хидроксокобаламин на секои два до три месеци до крајот на вашиот живот.