Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын талаар санаа зовох, хаврын харшил эхлэх хооронд дархлаагаа хүчтэй байлгаж, аливаа халдвараас өөрийгөө хамгаалах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм. Үүнийг хийх нэг арга бол витамин С-ээр баялаг хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулах явдал юм.

"Витамин С нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд таны дархлааны системийг дэмждэгээрээ алдартай" гэж АУ-ны доктор Биндия Ганди Mindbodygreen сэтгүүлд ярьжээ. Аскорбины хүчил гэгддэг шим тэжээл нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг нь батлагдсан.

Витамин С-д агуулагдах антиоксидантууд нь үрэвслийг бууруулж, чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, цусны цагаан эсийг сайжруулдаг. Нэмэлт ашиг тусын тулд витамин С нь исэлдэлтийн стрессийн нөлөөг зохицуулж, эрүүл хөгшрөлтийг дэмждэг.