तुम्ही सदस्यत्व घेता तेव्हा, आम्ही तुम्हाला ही वृत्तपत्रे पाठवण्यासाठी तुम्ही प्रदान केलेली माहिती वापरू. काहीवेळा ते आम्ही प्रदान करत असलेल्या इतर संबंधित वृत्तपत्रे किंवा सेवांसाठी सूचना समाविष्ट करतात. आमचे गोपनीयता विधान आम्ही तुमचा डेटा आणि तुमचे अधिकार कसे वापरतो याचा तपशील देतो. तुम्ही कधीही सदस्यत्व रद्द करू शकता.
व्हिटॅमिन बी 12 हे एक पोषक तत्व आहे जे शरीराच्या मज्जातंतू आणि रक्त पेशी निरोगी ठेवण्यास मदत करते आणि डीएनए (सर्व पेशींचे अनुवांशिक साहित्य) बनविण्यात मदत करते. जोपर्यंत ते B12 ची कमतरता होत नाही तोपर्यंत, बहुतेक लोकांना B12 चे योगदान लक्षात येते. B12 च्या कमी पातळीमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात आणि या समस्या कालांतराने अधिक गंभीर होतील.
कॅनेडियन गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिसर्च असोसिएशनच्या मते, व्हिटॅमिन बी 12 च्या दीर्घकालीन अभावामुळे मानसिक आजार होण्याची शक्यता वाढते, न्यूरॉन्स खराब होतात आणि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) वाढू शकतात.
एमएस हा एक आजार आहे जो मेंदू आणि पाठीच्या कण्याला प्रभावित करू शकतो. यामुळे दृष्टी, हात किंवा पायांची हालचाल, संवेदना किंवा संतुलन समस्यांसह विविध अंतर्निहित लक्षणे उद्भवू शकतात.
"या रोगांचे निदान सामान्यतः तुमची लक्षणे आणि रक्त चाचण्यांच्या परिणामांवर आधारित केले जाऊ शकते," आरोग्य एजन्सी स्पष्ट करते.
व्हिटॅमिन बी 12 किंवा फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाचे निदान आणि उपचार करणे शक्य तितक्या लवकर महत्वाचे आहे.
आरोग्य संस्थेने चेतावणी दिली: “या रोगावर जितका जास्त काळ उपचार केला जाईल तितका कायमचा हानी होण्याची शक्यता जास्त आहे.”
फॅटी लिव्हर रोगाची लक्षणे आढळू नका: नखे बदल हे एक लक्षण आहे [अंतरदृष्टी] ब्राझिलियन प्रकारची लक्षणे: सर्व चिन्हे [टिप्स] व्हिसरल चरबी कशी कमी करावी: तीन जीवनशैली हस्तक्षेप [सल्ला]
अपायकारक अशक्तपणा हा एक रोग आहे ज्यामध्ये मानवी शरीर पोटाद्वारे तयार होणारे प्रथिने तयार करू शकत नाही, ज्याला आंतरिक घटक म्हणतात.
व्हिटॅमिन बी 12 नैसर्गिकरीत्या विविध प्राण्यांच्या खाद्यपदार्थांमध्ये असते आणि ते विशिष्ट मजबूत खाद्यपदार्थांमध्ये जोडले जाते.
नॅशनल इन्स्टिटय़ूट ऑफ हेल्थने स्पष्ट केल्याप्रमाणे, जोपर्यंत मजबूत नसतात, वनस्पती-आधारित पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 नसते.
NHS ने जोडले: "तुमच्या आहारात जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे तुमच्या व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असल्यास, तुम्हाला दररोज जेवण दरम्यान व्हिटॅमिन बी 12 गोळ्या घ्याव्या लागतील.
कृपया आजच्या पुढच्या आणि मागील पानांचा संदर्भ घ्या, वृत्तपत्र डाउनलोड करा, परत ऑर्डर करा आणि ऐतिहासिक दैनिक एक्सप्रेस वृत्तपत्र संग्रहण वापरा.