जबकि कोही कोही दावी गर्छन् कि भिटामिन बी 12 इंजेक्शनहरूले वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ, विशेषज्ञहरूले यसलाई सिफारिस गर्दैनन्। तिनीहरू साइड इफेक्ट हुन सक्छ र, केहि अवस्थामा, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू।
२०१९ को अध्ययन अनुसार मोटो व्यक्तिमा औसत तौल भएका मानिसको तुलनामा भिटामिन बी १२ को स्तर कम हुन्छ। यद्यपि, भिटामिनहरूले मानिसहरूलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्ने प्रमाणित भएको छैन।
यद्यपि भिटामिन B12 इंजेक्शनहरू केही व्यक्तिहरूका लागि आवश्यक हुन्छन् जसले अन्यथा भिटामिन अवशोषित गर्न सक्दैनन्, भिटामिन B12 इंजेक्शनहरू निश्चित जोखिम र साइड इफेक्टहरूसँग आउँछन्। केही जोखिमहरू गम्भीर हुन सक्छन्, जस्तै फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा हुनु वा रगत जम्नु।
B12 केही खानेकुराहरूमा पाइने पानीमा घुलनशील भिटामिन हो। यो ट्याब्लेट फारममा मौखिक आहार पूरकको रूपमा उपलब्ध छ, वा डाक्टरले यसलाई इंजेक्शनको रूपमा लेख्न सक्छ। शरीरले B12 उत्पादन गर्न नसक्ने भएकाले केही मानिसहरूलाई B12 पूरक चाहिन्छ।
B12 युक्त यौगिकहरू कोबालामिनहरू पनि भनिन्छ। दुई सामान्य रूपहरूमा cyanocobalamin र hydroxycobalamin समावेश छ।
डाक्टरहरूले भिटामिन B12 को कमीलाई B12 इन्जेक्सनद्वारा उपचार गर्छन्। B12 को कमीको एक कारण हानिकारक एनीमिया हो, जसको परिणाम रातो रक्त कोशिकाहरूमा कमी हुन्छ जब आन्द्राले पर्याप्त भिटामिन B12 लाई अवशोषित गर्न सक्दैन।
स्वास्थ्यकर्मीले आन्द्रालाई बाइपास गरेर मांसपेशीमा खोप लगाउँछन्। यसरी शरीरले चाहिने कुरा पाउँछ।
2019 को एक अध्ययनले मोटोपना र कम भिटामिन बी 12 स्तरहरू बीचको उल्टो सम्बन्ध उल्लेख गर्यो। यसको मतलब मोटाइ भएका व्यक्तिहरू मध्यम तौल भएका मानिसहरूको तुलनामा कम स्तरका हुन्छन्।
यद्यपि, अध्ययनका लेखकहरूले जोड दिएका छन् कि यसको मतलब यो होइन कि इंजेक्शनहरूले मानिसहरूलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि त्यहाँ कारण सम्बन्धको कुनै प्रमाण छैन। मोटोपनाले भिटामिन बी १२ को स्तर कम गर्छ वा कम भिटामिन बी १२ लेभलले मानिसहरूलाई मोटोपनाको जोखिममा पार्छ कि भनेर तिनीहरूले निर्धारण गर्न सकेनन्।
त्यस्ता अध्ययनहरूको नतिजाको व्याख्या गर्दै, हानिकारक एनीमिया राहत (PAR) ले उल्लेख गर्यो कि मोटोपना भिटामिन B12 को कमी भएका बिरामीहरूको बानी वा तिनीहरूको कमोरबिडिटीको परिणाम हुन सक्छ। यसको विपरीत, भिटामिन B12 को कमीले चयापचयलाई असर गर्न सक्छ, जसले मोटोपना निम्त्याउन सक्छ।
PAR ले भिटामिन B12 को सुई भिटामिन B12 को कमी भएका र मुखले भिटामिन अवशोषित गर्न नसक्ने मानिसहरूलाई मात्र दिन सिफारिस गर्छ।
B12 इन्जेक्सन तौल घटाउन आवश्यक छैन। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, सन्तुलित आहारले राम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ, भिटामिन B12 सहित।
यद्यपि, B12 को कमी भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो आहारबाट पर्याप्त भिटामिन अवशोषित गर्न सक्षम नहुन सक्छन्। जब यो हुन्छ, उनीहरूलाई भिटामिन B12 पूरक वा इंजेक्शनहरू आवश्यक पर्दछ।
जो मोटो छन् वा आफ्नो तौलको बारेमा चिन्तित छन् उनीहरूले डाक्टरलाई हेर्न चाहन्छन्। तिनीहरूले कसरी स्वस्थ र दिगो तरिकामा मध्यम वजनमा पुग्ने बारे सल्लाह दिन सक्छन्।
थप रूपमा, भिटामिन B12 मा रुचि राख्ने व्यक्तिहरूले मौखिक पूरकहरू लिनु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूमा B12 को कमी छ भने, पत्ता लगाउन रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ।
विशेषज्ञहरूले वजन घटानेको लागि B12 इंजेक्शनहरू सिफारिस गर्दैनन्। केही अध्ययनहरूले मोटो व्यक्तिहरूमा भिटामिन बी १२ को स्तर कम हुने देखाउँछ। यद्यपि, शोधकर्ताहरूलाई थाहा छैन कि मोटोपनाको नतिजाले भिटामिन B12 को स्तर कम गर्दछ, वा यदि कम भिटामिन B12 स्तर मोटोपनाको कारक हुन सक्छ।
B12 इंजेक्शनहरूले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमध्ये केही गम्भीर छन्। सन्तुलित आहार खाने अधिकांश मानिसहरूले पर्याप्त भिटामिन B12 पाउँछन्, तर डाक्टरहरूले भिटामिन B12 अवशोषित गर्न नसक्ने मानिसहरूलाई सुई दिन सक्छन्।
भिटामिन B12 ले स्वस्थ रगत र तंत्रिका कोशिकाहरूलाई समर्थन गर्दछ, तर केही मानिसहरूले यसलाई अवशोषित गर्न सक्दैनन्। यस अवस्थामा, डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्छ ...
भिटामिन B12 रातो रक्त कोशिकाहरूको गठन र स्नायु तन्तुहरूको स्वस्थ कार्य र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। यहाँ भिटामिन बी १२ को बारेमा थप जान्नुहोस्...
चयापचय प्रक्रिया हो जसद्वारा शरीरले ऊर्जा प्रदान गर्न र विभिन्न शारीरिक कार्यहरू कायम राख्न खाना र पोषक तत्वहरू तोड्छ। मानिसले के खाने...
तौल घटाउने औषधि लिराग्लुटाइडले मोटो व्यक्तिहरूलाई सहयोगी सिकाइ सीपहरू पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने वाचा गर्दछ, अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन्
चीनको हाइनान टापुमा रहेको उष्णकटिबंधीय बिरुवा मोटोपनाको रोकथाम र उपचारमा उपयोगी हुन सक्छ, नयाँ अध्ययनले देखाएको छ।