Når du abonnerer, vil vi bruke informasjonen du gir til å sende deg disse nyhetsbrevene. Noen ganger vil de inkludere forslag til andre relaterte nyhetsbrev eller tjenester vi tilbyr. Vår personvernerklæring beskriver hvordan vi bruker dataene dine og dine rettigheter. Du kan melde deg av når som helst.
Vitamin B12 er et næringsstoff som bidrar til å holde kroppens nerver og blodceller friske, og bidrar til å lage DNA (arvestoffet til alle celler). Inntil de får B12-mangel, innser de fleste bidraget til B12. Lave nivåer av B12 kan forårsake en rekke problemer, og disse problemene vil bli mer alvorlige over tid.
I følge Canadian Gastrointestinal Research Association kan langvarig mangel på vitamin B12 øke muligheten for psykiske lidelser, skade nevroner og forverre multippel sklerose (MS).
MS er en sykdom som kan påvirke hjernen og ryggmargen. Det kan forårsake en rekke underliggende symptomer, inkludert syn, arm- eller benbevegelser, følelse eller balanseproblemer.
"Disse sykdommene kan vanligvis diagnostiseres basert på symptomene dine og resultatene av blodprøver," forklarer helsebyrået.
Det er viktig å diagnostisere og behandle vitamin B12 eller folsyremangelanemi så snart som mulig.
Helsebyrået advarte: "Jo lenger sykdommen er ubehandlet, jo større er sjansen for permanent skade."
Ikke få symptomene på fettleversykdom: negleforandringer er et tegn [INSIKT] Brasilianske variantsymptomer: alle tegn [TIPS] Hvordan redusere visceralt fett: tre livsstilsintervensjoner [RÅD]
Pernisiøs anemi er en sykdom der menneskekroppen ikke kan produsere proteinet som produseres av magen, som kalles en iboende faktor.
Vitamin B12 er naturlig tilstede i en rekke animalske matvarer og tilsettes visse berikede matvarer.
Som National Institutes of Health forklarer, med mindre beriket, inneholder ikke plantebasert mat vitamin B12.
NHS la til: "Hvis vitamin B12-mangelen din er forårsaket av mangel på vitaminer i kostholdet ditt, kan det hende du må ta vitamin B12-tabletter hver dag mellom måltidene.
Vennligst referer til dagens for- og bakside, last ned avisen, bestill tilbake og bruk de historiske Daily Express-avisarkivene.