ଭିଟାମିନ୍ ବି 12 ର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇପାରେ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ସମସ୍ୟା, ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସମନ୍ୱୟ ହରାଇପାରେ |

ଏହା ଏକ ପଶୁ ଉତ୍ପାଦିତ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେପରିକି ମାଂସ, ସଲମାନ, କ୍ଷୀର ଏବଂ ଅଣ୍ଡା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଶାକାହାରୀ ଏବଂ ଶାକାହାରୀମାନେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ |

ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, କେତେକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ବ୍ୟକ୍ତିର B12 ର ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏଥିରେ କ୍ଷତିକାରକ ରକ୍ତହୀନତା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ |

ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍), ଭିଟାମିନ୍ B12 (ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ) ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B6 ସହିତ ଅନ୍ୟ ବି ଭିଟାମିନ୍ ର ଅଭାବ ସହିତ ଚାପ୍ ହୋଇଥିବା ଓଠ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ |

ଜିଙ୍କ ଅଭାବରୁ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଓଠ, ପାଟିର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୁଷ୍କତା, ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ Many ାରା ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଉନ୍ନତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇନଥିଲେ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା କିଛି ସମସ୍ୟା ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

NHS ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି: “ଯେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।”

NHS ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ: “ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଟାବଲେଟ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ |

“ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ B12 ପାଇବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ, ଯେପରିକି ଭେଜାନ୍ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଜୀବନ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଟାବଲେଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |

"ଯଦିଓ ଏହା କମ୍ ସାଧାରଣ, ଦୀର୍ଘ ଦିନର ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ vitamin ାରା ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବା ପରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆସିବା ପରେ ଟାବଲେଟ୍ ଗ୍ରହଣ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।"

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ହେତୁ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତ life ପ୍ରତି ଦୁଇରୁ ତିନି ମାସରେ ହାଇଡ୍ରକ୍ସୋକୋବାଲାମିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ଦେବାକୁ ପଡିବ |