Niedobór witaminy B12 może wystąpić, jeśli dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy w diecie i nie jest leczona, mogą wystąpić powikłania, takie jak problemy ze wzrokiem, utrata pamięci, nienormalnie szybkie bicie serca i utrata koordynacji fizycznej.

Najlepiej jest ją pozyskać poprzez żywność pochodzenia zwierzęcego, taką jak mięso, łosoś, mleko i jaja, co oznacza, że ​​weganie i wegetarianie mogą być narażeni na ryzyko niedoboru witaminy B12.

Ponadto niektóre schorzenia, w tym niedokrwistość złośliwa, mogą wpływać na wchłanianie witaminy B12.

Spierzchnięte usta powiązano także z niedoborami innych witamin z grupy B, w tym witaminy B9 (folianu), witaminy B12 (ryboflawiny) i witaminy B6.

Niedobór cynku może również powodować spierzchnięte usta, a także suchość, podrażnienie i stany zapalne po bokach jamy ustnej.

Wiele objawów ulega poprawie po leczeniu, ale niektóre problemy spowodowane tą chorobą mogą być nieodwracalne, jeśli nie są leczone.

NHS ostrzega: „Im dłużej schorzenie nie jest leczone, tym większe ryzyko trwałego uszkodzenia”.

NHS radzi: „Jeśli niedobór witaminy B12 jest spowodowany brakiem tej witaminy w diecie, można przepisać tabletki witaminy B12 do codziennego przyjmowania między posiłkami.

„Ludzie, którym trudno jest zapewnić odpowiednią ilość witaminy B12 w swojej diecie, np. osoby stosujące dietę wegańską, mogą potrzebować tabletek witaminy B12 przez całe życie.

„Chociaż zdarza się to rzadziej, osobom z niedoborem witaminy B12 spowodowanym długotrwałą niewłaściwą dietą można zalecić zaprzestanie przyjmowania tabletek, gdy poziom witaminy B12 powróci do normy, a ich dieta ulegnie poprawie”.

Jeśli niedobór witaminy B12 nie jest spowodowany brakiem witaminy B12 w diecie, zazwyczaj będziesz musiał przyjmować zastrzyk hydroksykobalaminy co dwa do trzech miesięcy przez resztę życia.