În timp ce unii susțin că injecțiile cu vitamina B12 pot ajuta la pierderea în greutate, experții nu o recomandă. Pot provoca reacții adverse și, în unele cazuri, reacții alergice.
Persoanele obeze au un nivel mai scăzut de vitamina B12 decât persoanele cu greutate medie, conform unui studiu din 2019. Cu toate acestea, nu s-a dovedit că vitaminele ajută oamenii să slăbească.
Deși injecțiile cu vitamina B12 sunt necesare pentru unele persoane care nu pot absorbi vitamina altfel, injecțiile cu vitamina B12 au anumite riscuri și efecte secundare. Unele riscuri pot fi grave, cum ar fi acumularea de lichid în plămâni sau cheaguri de sânge.
B12 este o vitamina solubila in apa care se gaseste in unele alimente. Este disponibil ca supliment alimentar oral sub formă de tablete sau un medic îl poate prescrie ca injecție. Unii oameni pot avea nevoie de suplimente de B12, deoarece organismul nu poate produce B12.
Compușii care conțin B12 sunt cunoscuți și sub numele de cobalamine. Două forme comune includ cianocobalamina și hidroxicobalamina.
Medicii tratează adesea deficitul de vitamina B12 cu injecții cu B12. O cauză a deficienței de B12 este anemia pernicioasă, care are ca rezultat o scădere a globulelor roșii atunci când intestinele nu pot absorbi suficientă vitamina B12.
Asistentul sanitar injectează vaccinul în mușchi, ocolind intestinele. Astfel, organismul primește ceea ce are nevoie.
Un studiu din 2019 a observat o relație inversă între obezitate și niveluri scăzute de vitamina B12. Aceasta înseamnă că persoanele obeze tind să aibă niveluri mai scăzute decât persoanele cu greutate moderată.
Cu toate acestea, autorii studiului subliniază că acest lucru nu înseamnă că injecțiile ajută oamenii să slăbească, deoarece nu există dovezi ale unei relații cauzale. Ei nu au putut determina dacă obezitatea reduce nivelul de vitamina B12 sau dacă nivelurile scăzute de vitamina B12 predispun oamenii la obezitate.
Interpretând rezultatele unor astfel de studii, Pernicious Anemia Relief (PAR) a remarcat că obezitatea poate fi rezultatul obiceiurilor pacienților cu deficit de vitamina B12 sau al comorbidităților acestora. Dimpotrivă, deficitul de vitamina B12 poate afecta metabolismul, ceea ce poate duce la obezitate.
PAR recomandă ca injecțiile cu vitamina B12 să fie administrate numai persoanelor care au deficit de vitamina B12 și nu pot absorbi vitaminele pe cale orală.
Injecțiile cu vitamina B12 nu sunt necesare pentru pierderea în greutate. Pentru majoritatea oamenilor, o dietă echilibrată oferă nutrienții necesari pentru o sănătate bună, inclusiv vitamina B12.
Cu toate acestea, persoanele cu deficiență de B12 ar putea să nu poată absorbi suficientă vitamina din dieta lor. Când se întâmplă acest lucru, pot avea nevoie de suplimente sau injecții cu vitamina B12.
Cei care sunt obezi sau îngrijorați de greutatea lor ar putea dori să consulte un medic. Aceștia pot oferi sfaturi despre cum să atingeți o greutate moderată într-un mod sănătos și durabil.
În plus, persoanele interesate de vitamina B12 ar trebui să-și consulte medicul înainte de a lua suplimente orale. Dacă ei cred că ar putea avea un deficit de B12, se poate face un test de sânge pentru a afla.
Experții nu recomandă injecțiile cu B12 pentru pierderea în greutate. Unele studii arată că persoanele obeze au un nivel mai scăzut de vitamina B12. Cu toate acestea, cercetătorii nu știu dacă consecințele obezității conduc la un nivel mai scăzut de vitamina B12 sau dacă un nivel mai scăzut de vitamina B12 ar putea fi un factor în obezitate.
Injecțiile cu B12 pot provoca reacții adverse, dintre care unele sunt grave. Majoritatea oamenilor care urmează o dietă echilibrată primesc suficientă vitamina B12, dar medicii pot administra injecții persoanelor care nu pot absorbi vitamina B12.
Vitamina B12 susține sângele și celulele nervoase sănătoase, dar unii oameni nu o pot absorbi. În acest caz, medicul poate recomanda...
Vitamina B12 este esențială pentru formarea globulelor roșii și pentru funcționarea sănătoasă și sănătatea țesutului nervos. Aflați mai multe despre vitamina B12 aici...
Metabolismul este procesul prin care organismul descompune alimentele și nutrienții pentru a furniza energie și pentru a menține diferite funcții ale corpului. ce mananca oamenii...
Medicamentul pentru pierderea în greutate, liraglutida, promite să ajute persoanele obeze să-și recapete abilitățile de învățare asociativă, spun cercetătorii
O plantă tropicală originară din insula chineză Hainan ar putea fi utilă în prevenirea și tratamentul obezității, potrivit unui nou studiu.