جڏهن توهان سبسڪرائب ڪندا، اسان توهان جي مهيا ڪيل معلومات استعمال ڪنداسين توهان کي اهي نيوز ليٽر موڪلڻ لاء. ڪڏهن ڪڏهن انهن ۾ اسان جي مهيا ڪيل ٻين لاڳاپيل نيوز ليٽر يا خدمتن لاءِ تجويزون شامل هونديون. اسان جي رازداري بيان بيان ڪري ٿو ته اسان توهان جي ڊيٽا ۽ توهان جا حق ڪيئن استعمال ڪندا آهيون. توهان ڪنهن به وقت رڪنيت ختم ڪري سگهو ٿا.
وٽامن B12 ھڪڙو غذائيت آھي جيڪو جسم جي اعصاب ۽ رت جي سيلن کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ڊي اين اي (سڀني سيلن جو جينياتي مواد) ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيستائين اهي B12 جي گھٽتائي نه ٿي وڃن، گهڻا ماڻهو B12 جي مدد جو احساس ڪن ٿا. B12 جي گھٽ سطح مسئلن جو هڪ سلسلو پيدا ڪري سگهي ٿي، ۽ اهي مسئلا وقت سان وڌيڪ سنجيده ٿي ويندا.
ڪينيڊا جي گيسٽرو انٽيسٽينل ريسرچ ايسوسيئيشن موجب، وٽامن بي 12 جي ڊگھي عرصي جي کوٽ ذهني بيمارين جو امڪان وڌائي سگھي ٿي، نيورسن کي نقصان پهچائي سگھي ٿي ۽ گھڻن اسڪليروسس (MS) کي وڌائي سگھي ٿي.
ايم ايس هڪ بيماري آهي جيڪا دماغ ۽ اسپينل ڪنڊ کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو مختلف قسم جي بنيادي علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، بشمول بصيرت، هٿ يا ٽنگ جي حرڪت، احساس، يا توازن مسئلا.
”اهي بيماريون عام طور تي توهان جي علامتن ۽ رت جي ٽيسٽن جي نتيجن جي بنياد تي تشخيص ٿي سگهن ٿيون ،“ صحت ايجنسي وضاحت ڪري ٿي.
اهو ضروري آهي ته جلد کان جلد ويتامين B12 يا فولڪ ائسڊ جي گھٽتائي انميا جي تشخيص ۽ علاج ڪيو وڃي.
صحت واري ايجنسي خبردار ڪيو: ”جيترو گهڻي وقت تائين بيماري جو علاج نه ڪيو ويندو ، مستقل نقصان جو وڌيڪ امڪان.
ٿلهي جگر جي بيماري جي علامات حاصل نه ڪريو: ناخن جي تبديلي هڪ نشاني آهي [بصيرت] برازيل جي مختلف علامات: سڀئي نشانيون [ٽيپس] ويسرل چربی کي ڪيئن گھٽائڻ: ٽي طرز زندگي مداخلت [مشورو]
Pernicious anemia هڪ اهڙي بيماري آهي جنهن ۾ انساني جسم پيٽ مان پيدا ٿيندڙ پروٽين پيدا نٿو ڪري سگهي، جنهن کي اندروني عنصر چئبو آهي.
وٽامن B12 قدرتي طور تي جانورن جي خوراڪ جي مختلف قسمن ۾ موجود آهي ۽ ڪجهه قلعي وارن کاڌي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.
جيئن ته نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ وضاحت ڪري ٿو، جيستائين مضبوط، ٻوٽن تي ٻڌل کاڌي ۾ ويتامين B12 شامل نه آهي.
NHS وڌيڪ چيو: ”جيڪڏهن توهان جي وٽامن بي 12 جي گهٽتائي توهان جي غذا ۾ وٽامن جي کوٽ سبب ٿئي ٿي، ته توهان کي کائڻ جي وچ ۾ هر روز وٽامن بي 12 گوليون وٺڻ گهرجن.
مھرباني ڪري اڄ جي اڳين ۽ پوئين صفحن جو حوالو ڏيو، اخبار ڊائون لوڊ ڪريو، واپس آرڊر ڪريو ۽ تاريخي روزاني ايڪسپريس اخبار آرڪائيوز استعمال ڪريو.