Ko se naročite, bomo vaše podatke uporabili za pošiljanje teh novic. Včasih bodo vključevali predloge za druga sorodna glasila ali storitve, ki jih nudimo. Naša izjava o zasebnosti podrobno opisuje, kako uporabljamo vaše podatke in vaše pravice. Odjavite se lahko kadarkoli.
Vitamin B12 je hranilo, ki pomaga ohranjati zdrave telesne živce in krvne celice ter pomaga pri izdelavi DNK (genskega materiala vseh celic). Dokler ne začnejo primanjkovati B12, se večina ljudi zaveda prispevka B12. Nizke ravni B12 lahko povzročijo vrsto težav, ki bodo sčasoma postale resnejše.
Po podatkih Kanadskega združenja za raziskave prebavil lahko dolgotrajno pomanjkanje vitamina B12 poveča možnost duševnih bolezni, poškoduje nevrone in poslabša multiplo sklerozo (MS).
MS je bolezen, ki lahko prizadene možgane in hrbtenjačo. Lahko povzroči različne osnovne simptome, vključno z vidom, premikanjem rok ali nog, občutkom ali težavami z ravnotežjem.
"Te bolezni je običajno mogoče diagnosticirati na podlagi vaših simptomov in rezultatov krvnih preiskav," pojasnjujejo na zdravstveni agenciji.
Pomembno je, da čim prej diagnosticirate in zdravite anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12 ali folne kisline.
Zdravstvena agencija je opozorila: "Dlje kot bolezni ne zdravimo, večja je možnost trajne poškodbe."
Ne doživite simptomov bolezni zamaščenih jeter: spremembe nohtov so znak [VPOZET] Simptomi brazilske različice: vsi znaki [NASVETI] Kako zmanjšati visceralno maščobo: trije posegi v življenjski slog [NASVET]
Perniciozna anemija je bolezen, pri kateri človeško telo ne more proizvesti beljakovin, ki jih proizvaja želodec, kar imenujemo intrinzični dejavnik.
Vitamin B12 je naravno prisoten v različnih živalskih živilih in je dodan nekaterim obogatenim živilom.
Kot pojasnjuje nacionalni inštitut za zdravje, živila rastlinskega izvora ne vsebujejo vitamina B12, razen če so obogatena.
NHS je dodal: "Če je vaše pomanjkanje vitamina B12 posledica pomanjkanja vitaminov v vaši prehrani, boste morda morali jemati tablete vitamina B12 vsak dan med obroki.
Oglejte si današnjo naslovnico in zadnjo stran, prenesite časopis, naročite nazaj in uporabite zgodovinske časopisne arhive Daily Express.