A e lesitala, o le a matou faʻaogaina faʻamatalaga e te tuʻuina atu e lafo atu ai nei nusipepa. O nisi taimi latou te aofia ai fautuaga mo isi talafou poʻo auaunaga matou te tuʻuina atu. O la matou fa'amatalaga fa'alilolilo o lo'o fa'amatalaina pe fa'apefea ona matou fa'aogaina au fa'amatalaga ma au aia tatau. E mafai ona e unsubscribe i soo se taimi.
Vitamini B12 ose mea'ai e fesoasoani e tausia neura o le tino ma sela o le toto ia maloloina, ma fesoasoani i le faia o le DNA (le mea tau kenera o sela uma). Seia oʻo ina latou le atoatoa le B12, o le toʻatele o tagata latou te iloa le sao o le B12. O le maualalo o le B12 e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli, ma o nei faʻafitauli o le a sili atu ona ogaoga i le taimi.
E tusa ai ma le Canadian Gastrointestinal Research Association, o le leai o se vaitamini B12 mo se taimi umi e mafai ona faʻateleina ai le avanoa e maua ai le mafaufau, faʻaleagaina neu ma faʻaleagaina le tele sclerosis (MS).
O le MS ose fa'ama'i e mafai ona a'afia ai le fai'ai ma le va'ai. E mafai ona mafua ai le tele o fa'ailoga autu, e aofia ai le va'ai, gaioiga o le lima po'o le vae, lagona, po'o fa'afitauli paleni.
"O nei faʻamaʻi e masani lava ona faʻamaonia e faʻatatau i au faʻaʻailoga ma faʻaiʻuga o suʻega toto," o le faʻamatalaga lea a le ofisa o le soifua maloloina.
E taua le su'esu'eina ma togafitia le vaitamini B12 po'o le folic acid deficiency anemia i se taimi vave e mafai ai.
Na lapatai mai le ofisa o le soifua maloloina: "O le umi e le togafitia ai le faamaʻi, o le tele foi lea o le avanoa e faaleagaina tumau ai."
'Aua ne'i maua fa'ailoga o le ma'i ga'o o le ate: o suiga o fao o se fa'ailoga [INSIGHT] Fa'ailoga eseese o Pasila: fa'ailoga uma [TIPS] Fa'afefea ona fa'aitiitia le ga'o visceral: tolu fa'alavelave o le olaga [FAUTUAGA]
Pernicious anemia o se faʻamaʻi lea e le mafai ai e le tino o le tagata ona gaosia le polotini e gaosia e le manava, lea e taʻua o se mea faʻapitoa.
O le vaitamini B12 e masani lava ona iai i mea'ai eseese a manu ma fa'aopoopo i nisi mea'ai fa'amalosi.
E pei ona fa'amatala mai e le National Institutes of Health, se'i vagana ua fa'amalosia, o mea'ai e fa'avae i la'au e leai se vaitamini B12.
Na fa'aopoopo mai le NHS: "Afai e le lava lau vaitamini B12 e mafua ona o le le lava o vaitamini i au mea'ai, atonu e mana'omia lou inuina o vaitamini B12 i aso uma i le va o taumafataga.
Fa'amolemole va'ai i itulau pito i luma ma tua o aso nei, la'u mai le nusipepa, toe fa'atonu ma fa'aoga le tala fa'asolopito o Daily Express nusipepa.