Ndërsa disa pretendojnë se injeksionet e vitaminës B12 mund të ndihmojnë në humbjen e peshës, ekspertët nuk e rekomandojnë atë. Ato mund të shkaktojnë efekte anësore dhe, në disa raste, reaksione alergjike.
Njerëzit obezë kanë nivele më të ulëta të vitaminës B12 sesa njerëzit me peshë mesatare, sipas një studimi të vitit 2019. Megjithatë, vitaminat nuk janë vërtetuar se ndihmojnë njerëzit të humbin peshë.
Megjithëse injeksionet e vitaminës B12 janë të nevojshme për disa njerëz që nuk mund ta përthithin vitaminën ndryshe, injeksionet e vitaminës B12 vijnë me rreziqe dhe efekte anësore të caktuara. Disa rreziqe mund të jenë serioze, të tilla si grumbullimi i lëngjeve në mushkëri ose mpiksja e gjakut.
B12 është një vitaminë e tretshme në ujë që gjendet në disa ushqime. Disponohet si një suplement dietik oral në formë tabletash, ose një mjek mund ta përshkruajë atë si një injeksion. Disa njerëz mund të kenë nevojë për suplemente B12 sepse trupi nuk mund të prodhojë B12.
Komponimet që përmbajnë B12 njihen gjithashtu si kobalamina. Dy forma të zakonshme përfshijnë cianokobalaminën dhe hidroksikobalaminën.
Mjekët shpesh e trajtojnë mungesën e vitaminës B12 me injeksione B12. Një shkak i mungesës së B12 është anemia pernicioze, e cila rezulton në një ulje të qelizave të kuqe të gjakut kur zorrët nuk mund të thithin mjaftueshëm vitaminë B12.
Punonjësi shëndetësor e injekton vaksinën në muskul, duke anashkaluar zorrët. Kështu, trupi merr atë që i nevojitet.
Një studim i vitit 2019 vuri në dukje një lidhje të kundërt midis obezitetit dhe niveleve të ulëta të vitaminës B12. Kjo do të thotë se njerëzit obezë priren të kenë nivele më të ulëta se njerëzit me peshë të moderuar.
Megjithatë, autorët e studimit theksojnë se kjo nuk do të thotë se injeksionet i ndihmojnë njerëzit të humbin peshë, pasi nuk ka prova të një lidhjeje shkakësore. Ata nuk ishin në gjendje të përcaktonin nëse obeziteti redukton nivelet e vitaminës B12 ose nëse nivelet e ulëta të vitaminës B12 i predispozojnë njerëzit për obezitet.
Duke interpretuar rezultatet e studimeve të tilla, Pernicious Anemia Relief (PAR) vuri në dukje se obeziteti mund të jetë rezultat i zakoneve të pacientëve me mungesë të vitaminës B12 ose sëmundjeve shoqëruese të tyre. Në të kundërt, mungesa e vitaminës B12 mund të ndikojë në metabolizmin, gjë që mund të çojë në obezitet.
PAR rekomandon që injeksionet e vitaminës B12 t'u jepen vetëm njerëzve që kanë mungesë të vitaminës B12 dhe nuk janë në gjendje të thithin vitaminat nga goja.
Injeksionet B12 nuk kërkohen për humbje peshe. Për shumicën e njerëzve, një dietë e ekuilibruar siguron lëndët ushqyese të nevojshme për një shëndet të mirë, duke përfshirë vitaminën B12.
Megjithatë, njerëzit me mungesë B12 mund të mos jenë në gjendje të thithin mjaftueshëm vitaminë nga dieta e tyre. Kur kjo ndodh, ata mund të kenë nevojë për suplemente ose injeksione të vitaminës B12.
Ata që janë obezë ose të shqetësuar për peshën e tyre mund të dëshirojnë të vizitojnë një mjek. Ata mund të japin këshilla se si të arrini një peshë të moderuar në një mënyrë të shëndetshme dhe të qëndrueshme.
Përveç kësaj, individët e interesuar për vitaminën B12 duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të marrin suplemente orale. Nëse ata mendojnë se mund të kenë mungesë B12, mund të bëhet një test gjaku për ta zbuluar.
Ekspertët nuk rekomandojnë injeksione B12 për humbje peshe. Disa studime tregojnë se njerëzit obezë kanë nivele më të ulëta të vitaminës B12. Megjithatë, studiuesit nuk e dinë nëse pasojat e mbipeshes çojnë në nivele më të ulëta të vitaminës B12, ose nëse nivelet më të ulëta të vitaminës B12 mund të jenë një faktor në obezitet.
Injeksionet e B12 mund të shkaktojnë efekte anësore, disa prej të cilave janë serioze. Shumica e njerëzve që hanë një dietë të ekuilibruar marrin mjaftueshëm vitaminë B12, por mjekët mund t'u japin injeksione njerëzve që nuk mund të thithin vitaminën B12.
Vitamina B12 mbështet gjakun e shëndetshëm dhe qelizat nervore, por disa njerëz nuk mund ta absorbojnë atë. Në këtë rast, mjeku mund të rekomandojë ...
Vitamina B12 është thelbësore për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe për funksionimin e shëndetshëm dhe shëndetin e indeve nervore. Mësoni më shumë rreth vitaminës B12 këtu...
Metabolizmi është procesi me të cilin trupi zbërthen ushqimin dhe lëndët ushqyese për të siguruar energji dhe për të mbajtur funksione të ndryshme trupore. çfarë hanë njerëzit...
Ilaçi për humbje peshe liraglutide premton të ndihmojë njerëzit e trashë të rifitojnë aftësitë e të mësuarit shoqërues, thonë studiuesit
Një bimë tropikale vendase në ishullin kinez të Hainan mund të jetë e dobishme në parandalimin dhe trajtimin e mbipeshes, sipas një studimi të ri.