Док неки тврде да ињекције витамина Б12 могу помоћи у губитку тежине, стручњаци то не препоручују. Могу изазвати нежељене ефекте и, у неким случајевима, алергијске реакције.
Према студији из 2019. године, гојазни људи имају нижи ниво витамина Б12 од људи са просечном тежином. Међутим, није доказано да витамини помажу људима да изгубе тежину.
Иако су ињекције витамина Б12 неопходне за неке људе који не могу другачије да апсорбују витамин, ињекције витамина Б12 носе одређене ризике и нежељене ефекте. Неки ризици могу бити озбиљни, као што је накупљање течности у плућима или крвни угрушци.
Б12 је витамин растворљив у води који се налази у неким намирницама. Доступан је као орални дијететски додатак у облику таблета, или га лекар може прописати као ињекцију. Неким људима ће можда бити потребни додаци Б12 јер тело не може да производи Б12.
Једињења која садрже Б12 позната су и као кобаламини. Два уобичајена облика укључују цијанокобаламин и хидроксикобаламин.
Лекари често лече недостатак витамина Б12 ињекцијама Б12. Један од узрока недостатка Б12 је пернициозна анемија, која резултира смањењем црвених крвних зрнаца када црева не могу да апсорбују довољно витамина Б12.
Здравствени радник убризгава вакцину у мишић, заобилазећи црева. Тако тело добија оно што му је потребно.
Студија из 2019. приметила је инверзну везу између гојазности и ниског нивоа витамина Б12. То значи да гојазни људи обично имају ниже нивое од људи умерене тежине.
Међутим, аутори студије наглашавају да то не значи да ињекције помажу људима да изгубе тежину, јер нема доказа о узрочно-последичној вези. Нису били у стању да утврде да ли гојазност смањује нивое витамина Б12 или да ли низак ниво витамина Б12 предиспонира људе на гојазност.
Тумачећи резултате таквих студија, Пернициоус Анемиа Релиеф (ПАР) је приметио да гојазност може бити резултат навика пацијената са недостатком витамина Б12 или њихових коморбидитета. Насупрот томе, недостатак витамина Б12 може утицати на метаболизам, што може довести до гојазности.
ПАР препоручује да се ињекције витамина Б12 дају само људима који имају мањак витамина Б12 и не могу да апсорбују витамине на уста.
Ињекције Б12 нису потребне за губитак тежине. За већину људи, уравнотежена исхрана обезбеђује хранљиве материје потребне за добро здравље, укључујући витамин Б12.
Међутим, људи са недостатком Б12 можда неће моћи да апсорбују довољно витамина из своје исхране. Када се то догоди, можда ће им требати додаци витамина Б12 или ињекције.
Они који су гојазни или забринути због своје тежине можда желе да виде доктора. Они могу пружити савете о томе како да достигнете умерену тежину на здрав и одржив начин.
Поред тога, појединци заинтересовани за витамин Б12 треба да се консултују са својим лекаром пре узимања оралних суплемената. Ако мисле да можда имају недостатак Б12, може се урадити тест крви да би се то открило.
Стручњаци не препоручују ињекције Б12 за губитак тежине. Нека истраживања показују да гојазни људи имају нижи ниво витамина Б12. Међутим, истраживачи не знају да ли последице гојазности доводе до нижих нивоа витамина Б12 или би нижи нивои витамина Б12 могли бити фактор гојазности.
Ињекције Б12 могу изазвати нежељене ефекте, од којих су неки озбиљни. Већина људи који једу уравнотежену исхрану добијају довољно витамина Б12, али лекари могу давати ињекције људима који не могу да апсорбују витамин Б12.
Витамин Б12 подржава здраву крв и нервне ћелије, али неки људи не могу да га апсорбују. У овом случају, лекар може препоручити ...
Витамин Б12 је неопходан за формирање црвених крвних зрнаца и за здраво функционисање и здравље нервног ткива. Сазнајте више о витамину Б12 овде...
Метаболизам је процес којим тело разлаже храну и хранљиве материје да би обезбедило енергију и одржало различите телесне функције. шта људи једу...
Лек за мршављење лираглутид обећава да ће помоћи гојазним људима да поврате вештине асоцијативног учења, кажу истраживачи
Тропска биљка поријеклом са кинеског острва Хаинан могла би бити корисна у превенцији и лијечењу гојазности, према новој студији.