Keketseho e kholo ea tlhokahalo ea vithamine B12 e bakoa ke ho eketseha ha palo ea batho ba latelang lijo tsa vegan kapa tsa meroho. Kaha limela ha li hlahise vithamine B12 ka tlhaho, ho na le monyetla o moholo oa hore limela le limela li haelloa ke vithamine B12, e leng se ka lebisang phokolong ea mali, mokhathala le ho fetoha ha maikutlo, 'me khaello ea vithamine B12 e boetse e amahanngoa le botenya.
Hangata lingaka li fana ka litlatsetso tsa vithamine B12 ho bakuli ba nang le mofetše, HIV, mathata a tšilo ea lijo, le bakhachane ho matlafatsa sesole sa bona sa 'mele le ho fihlela tlhoko ea bona ea letsatsi le letsatsi ea vithamine B12.
Baetsi ba tlatsetso ea vithamine B12 ba tsetela haholo lipatlisisong le nts'etsopele ho fana ka sehlahisoa se betere ho feta bahlolisani ba bona. Ha tlhoko ea tlatsetso ea vithamine B12 e ntse e eketseha selemo se seng le se seng, lik'hamphani li ntse li holisa tlhahiso le bokhoni ba ho hlahisa lihlahisoa tse ngata.
Likhamphani tsa Vitamin B12 lefatšeng ka bophara hajoale li ntse li etsa lipatlisiso le nts'etsopele ho hlahisa li-supplement tsa boleng bo holimo 'me li tsetela haholo litsing tsa tlhahiso ea sejoale-joale ho fihlela tlhoko ea lefats'e.
Patlisiso ea Mmaraka ea Persistence e fana ka tlhahlobo e hlokang leeme ea mmaraka oa Vitamin B12 tlhahisong ea eona e ncha, e fana ka lintlha tsa nalane ea 'maraka (2018-2022) le lipalo-palo tse lebelletsoeng pele bakeng sa nako ea 2023-2033.