நீங்கள் குழுசேரும்போது, ​​இந்த செய்திமடல்களை உங்களுக்கு அனுப்ப நீங்கள் வழங்கும் தகவலைப் பயன்படுத்துவோம். சில சமயங்களில் நாங்கள் வழங்கும் பிற தொடர்புடைய செய்திமடல்கள் அல்லது சேவைகளுக்கான பரிந்துரைகளை அவை உள்ளடக்கும். உங்கள் தரவு மற்றும் உங்கள் உரிமைகளை நாங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதை எங்கள் தனியுரிமை அறிக்கை விவரிக்கிறது. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் குழுவிலகலாம்.
வைட்டமின் பி 12 என்பது உடலின் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த அணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும், மேலும் டிஎன்ஏ (அனைத்து செல்களின் மரபணுப் பொருள்) உருவாக்க உதவுகிறது. பி 12 குறைபாட்டை அடையும் வரை, பெரும்பாலான மக்கள் பி 12 இன் பங்களிப்பை உணர்கிறார்கள். குறைந்த அளவு B12 தொடர்ச்சியான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த சிக்கல்கள் காலப்போக்கில் மிகவும் தீவிரமடையும்.
கனடிய இரைப்பை குடல் ஆராய்ச்சி சங்கத்தின் படி, வைட்டமின் பி12 இன் நீண்டகால பற்றாக்குறை மனநோய், நியூரான்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) ஐ மோசமாக்கும் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும்.
MS என்பது மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடத்தை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது பார்வை, கை அல்லது கால் இயக்கம், உணர்வு அல்லது சமநிலை சிக்கல்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு அடிப்படை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
"இந்த நோய்கள் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் கண்டறியப்படலாம்" என்று சுகாதார நிறுவனம் விளக்குகிறது.
வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடுள்ள இரத்த சோகையை விரைவில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம்.
சுகாதார நிறுவனம் எச்சரித்தது: "நோய் எவ்வளவு காலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவுக்கு நிரந்தர சேதம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்."
கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகளைப் பெற வேண்டாம்: ஆணி மாற்றங்கள் ஒரு அறிகுறியாகும் [நுண்ணறிவு] பிரேசிலிய மாறுபாடு அறிகுறிகள்: அனைத்து அறிகுறிகளும் [டிப்ஸ்] உள்ளுறுப்பு கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி: மூன்று வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் [அறிவுரை]
பெர்னிசியஸ் அனீமியா என்பது வயிற்றில் உற்பத்தி செய்யப்படும் புரதத்தை மனித உடலால் உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஒரு நோயாகும், இது உள்ளார்ந்த காரணி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
வைட்டமின் பி 12 இயற்கையாகவே பல்வேறு விலங்கு உணவுகளில் உள்ளது மற்றும் சில பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.
நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் விளக்குவது போல், வலுவூட்டப்பட்டால் தவிர, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் வைட்டமின் பி12 இல்லை.
NHS மேலும் கூறியது: "உங்கள் உணவில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் உங்கள் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஏற்பட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் உணவுக்கு இடையில் வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
இன்றைய முன் மற்றும் பின் பக்கங்களைப் பார்க்கவும், செய்தித்தாளைப் பதிவிறக்கவும், மீண்டும் ஆர்டர் செய்யவும் மற்றும் வரலாற்று சிறப்புமிக்க டெய்லி எக்ஸ்பிரஸ் செய்தித்தாள் காப்பகங்களைப் பயன்படுத்தவும்.